Siłowna czy życie

Witam ćwiczyłem od 1 technikum na siłowni i już przed zaczęciem z siłownią miałem problemy z bólami dolej części pleców. Gdy zacząłem treningi mniej się nasilało i byłem szczęśliwy i tak cwiczylem 3 lata później pierwszy cykl wszedł z metanabolu solo zaniedbałem technikę(wtedy myslalem że robię prawidłowo) i pojawiły się bóle rano podczas wstasania z łóżka oraz w ciagu dnia. Najgorszej w pozycji siedzącej i leżącej. Później doszła ciężka praca fizyczna w fabryce folii gdzie rolki wazyly od 20kg do najciezszej 230kg gdzie te cięższe zdejmowalo się we dwóch. Od roku byłem na siłowni kilka razy i bóle nie minęły. Robiłem rezonans calego odcinka i 1 krążek zanikł a drugi powoli do tego dąży. Byłem u specialisty powiedział że to normalne i że ludzie mają poważniejsze problemy i mnie spławił. Chodziłem do fizjo i on mi pomógł po masażu i rozciaganiu mam problem z przyczepami ledzwiowymi i stąd ten ból przy ruchu i wstawaniu. Bije się z myślami bo od dziecka kochałem ćwiczyć i chciałem być duży, silny i chciał bym wrócić do czasów z technikum kiedy ćwiczyłem i byłem szczęśliwy. Czy miał ktoś podobny przypadek? Boje się że zrujnuje sobie kregosłup itp... czy w moim przypadku odpowiedzialne było by wrócić do treningów i olać ból pleców. Lekarze nie pomogli także co wy o tym myślicie ???
Czy za szybki peogress może powodować bóle oraz przybywanie masy bo jeżeli tak to po co ćwiczyć skoro będzie bolało?
HELP












Zmieniony przez - Arikes w dniu 2019-12-18 21:25:20

Oczywiscie że zdrowie ważniejsze, nie ejstes ronnie coleman, mimo tylu problemów dlaej trenuje, z tym ze opieke medyczną to ma lepszą.

Musisz dobrego specjaliste znaleźć

Nie spotkałem się jeszcze żeby ktoś w tak młodym wieku miał uszkodzone prawie dwa krążki a mam 23 lata. Rozumiem jak by mnie krzyż bolał po 40stce ale ja mam 23lata i zajechany kregosłóp. Obawiam się co bedzie za 5,10 lat i czy nie czeka mnie w przyszłości operacja.


Zmieniony przez - Arikes w dniu 2019-12-18 23:13:40

anubis84

Oczywiscie że zdrowie ważniejsze, nie ejstes ronnie coleman, mimo tylu problemów dlaej trenuje, z tym ze opieke medyczną to ma lepszą.

Musisz dobrego specjaliste znaleźć

... albo Piotr Piechowiak


Szukaj konkretnego lekarza, kuruj się i dbaj o siebie. Musisz sam zdecydować co będzie dalej. Życzę Ci zdrowia i powrotu do formy

Poszukaj dobrego fizjo, zagadaj do BPL-G podaj skąd jesteś i da Ci namiary na kogoś z okolicy jak będzie miał taką osobę do polecenia