...
Napisał(a)
Ja z tych 7 kg 5 kilo zredukowałem w półtora miesiąca a poprostu przyciąłem jedzenie... Miałem kontuzje barków zbyt cięzo ćwiczyłem i pracowałem do tego się nie wysypiałem spałem po 4 godziny przez 10 miesięcy, bardzo żle skończyłem i wpadłem na pomysł bo naczytałem się o dece jak to na stawy działa i pomyślałem że zrobię efekt deki bez deki czyli się zmasuje i to była moja pierwsza masa która trwałą prawie 7 miesiecy no i przez ten czas bardzo ładnie mi się zregenerowały stawy co więcej prwaie nie ćwiczyłem zrezygnowałem całkiem z siłki tylko w domu cwiczyłem, pózniej jak zacząłem spalać to zdałem sobie sprawę z tego jak duże cięzary znów mogę dzwigać i własnie tak chce zrobić znowu tylko że teraz na dużo większą skalę, mam wiele usg potwierdzajacyh uraz stożków i naderwane mieśnie barków i na ostatnich usg pod koniec tej zimy co była nie widać żeby kiedyolwiek był uraz a ubytki mieśni i ścięgien śie wypełniły
...
Napisał(a)
Ogólnie na dobre mi to wyszło ta przerwa od siłki nie dość że przybyło dwa kilo to stawy się naprawiły, jednak i tak byłem roczarowany. Teraz to będzie 20 kilo więcej będe miał co ścinać przez kilka mieśiecy i dopiero zrobię formę. No kurde ja sie nie spinam specjalnie, poprostu gdy ktoś nie szanuje mojej pracy to mnie ch** strzela, to tak jakby ktos na ciebie napluł, nie do przyjęcia Dobranoc
...
Napisał(a)
Rob tak zebys byl zadowolony ,skoro tak Ci pasuje tak rob,moze kiedys zmienisz zdanie moze nie ,Twoje zycie :)
...
Napisał(a)
Ja zamierzam t z wammi zostać dłużej jeszcze wam pokaże swoją koncepcje na sobie samym :)
...
Napisał(a)
Dzięki że rozumiesz i właśnie tego oczekuję, na dopingu znacie się dużo lepiej i w tym potzrebuję waszej pomocy :) po prostu chce zrozumienia i pomocy a nie negowania mojej drogi i wyborów ogólnie i bardzo szanuje to gdy ktoś to szanuje i wtedy jestem jak najbardziej opanowany i wdzięczny, Ci wporządku trzymajcie się i dzięki wam :) a do parówek uważajcie bo jak zgłodnieje to was wp******ę ze smakiem
...
Napisał(a)
elo ziomuś ,ziom
z tą deką solo to kaman o to że jak bijesz testa i deke to one wlaczą o receptor androgenowy.Deka jest bardziej anaboliczna od tescia a tesc blokuje dostęp dece.Wiec wbijaj smialo, plus nowodni ci stawy do dzwigania swiniomasy czy co tam teraz robisz.
Zmieniony przez - acidm w dniu 12/14/2019 12:00:25 AM
z tą deką solo to kaman o to że jak bijesz testa i deke to one wlaczą o receptor androgenowy.Deka jest bardziej anaboliczna od tescia a tesc blokuje dostęp dece.Wiec wbijaj smialo, plus nowodni ci stawy do dzwigania swiniomasy czy co tam teraz robisz.
Zmieniony przez - acidm w dniu 12/14/2019 12:00:25 AM
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Ogólnie sory za brak opanowania zazwyczaj mimo wszystko się tak nie odzywam do starszych, nie jest mi z tego powodu jakoś bardzo głupio ale jednak trochę jest bo to nie po mojemu, zrozumcie i mnie ciśnienie mi skoczyło od treningu plus jeszcze te niemiłe wpisy i sie zerwałem tak lekko. Ogólnie jak macie hejtować to wyjdzcie, nie piszcie nic i unikniemy takich sytuacji. Po co to wszystko? Kto tu co komu chce udowodnić? Po co mamy sobie udowadniać swoje racje? Mnie jest to niepotrzebne i wam też nie... Dajcie się wypowiadać tym co chcą pomóc i nie zmuszajcie mnie do takich sytuacji jaka była wyżej, bo ja nie schowam głowę w piasek i też nie ucieknę, będę się konfrontować i nie dam się zagiąć, na atak odpowiem atakiem a za wbitą kosę wbiję dziesięć więc naprawdę jest to niepotzebne. Po co się kłócić jak można w zgodzie żyć. Tylko humor zj**any nic więcej mam nadzieję że jesteście z siebie zadowoleni, nie pomyślcie że mi smutno czy coś nie nie, po prostu to podłe z waszej strony.
...
Napisał(a)
to nie jest hejt, tylko po prostu jeszcze kogoś takiego jak Ty tutaj nie było. I ciężko nam wszystkim uwierzysz, że to jest prawdziwa historia, to co Ty ze sobą chcesz zrobić i to o czym piszesz. Dlatego nikt nie bierze Ciebie na poważnie tutaj
3
...
Napisał(a)
A swoją drogą to jeszcze chyba nie było takiego tematu żeby w 7 godzin naj**ało 19 stron
3
Poprzedni temat
Jak się dobrze odblokować
Następny temat
PCT pomoc w rozpisaniu
Polecane artykuły