SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naderwane mięśnie - po jakim czasie USG?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12252

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8846 Napisanych postów 21810 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735317
Witam! Sprawa wygląda tak, że we wtorek miałem wypadek na siłowni, i na ostrym dyżurze stwierdzili "podejrzenie zerwania przyczepu obwodowego mięśnia naramiennego, podejrzenie naderwania mięśnia dwugłowego ramienia, podejrzenie naderwania mięśnia piersiowego większego" i powiedzieli, żebym poszedł na USG, ale dopiero w poniedziałek, jak zmniejszy się opuchlizna i krwiak. Z tym że mam możliwość zrobienia USG dzisiaj, tj. 3 dni po wypadku. Czy rzeczywiście muszę czekać aż do poniedziałku, czy mógłbym zrobić te USG dzisiaj? Bo w sumie opuchlizna jest już niewielka, ale krwiak z każdym dniem robi się coraz większy...
Proszę o jak najszybszą odpowiedź, bo jeśli nie ma przeciwskazań do zrobienia tego dzisiaj, to dzwonię i zwijam trampki do szpitala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3700 Napisanych postów 44875 Wiek 37 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336305
Witam



Podczas ćwiczeń siłowych mięsnie ulegają wydłużeniu i skróceniu (faza ekscentryczna i koncentryczna). Do naderwania dochodzi wtedy, gdy przekroczymy granicę wytrzymałości naszych włókien mięsniowych. Zdarza się to najczęściej w przypadku nie odpowiedniej techniki, zbyt długiego zakresu ruchu bądź na skutek kumulujących się mikrourazów. Niestety mięsnie posiadają swoją wytrzymałośc i w przypadku przekroczenia granicy dochodzi do uszkodzenia. Na naderwanie szczególnie narażone są mięśnie przykurczone, które nie mają wystarczającej elastyczności jak również te, które są osłabione i poddane zbyt dużym obciążeniom.
Może wymienię najczęstsze przyczyny naderwania tkanki mięsniowej :


-zbyt duża intensywnośc treningu i zbyt duże obciążenia
-kiepska rozgrzewka
-zaburzona równowaga mięsniowa (tzw. balans strukturalny)
-zbyt gwałtowny ruch
-zaniedbywanie rozciągania i mobilizacji


W przypadku tego typu kontuzji zaleca się:

-ograniczenie ruchu w obrębie uszkodzonej kończyny
-zimne okłady, które mają na celu zmniejszenie obrzęku
-uniesienie kończyny, co ułatwia odpływ krwi



Każda tego typu kontuzja wymaga interwencji specjalisty i wykonania USG, które pokaże stopień uszkodzeń. Stąd pamiętajmy, by w miare szybko udać się do lekarza zamiast próbować leczyć się na własną rękę



Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 221
USG jest bezpieczym badaniem diagnostycznym. Pozwala na wczesne wykrycie zwłóknienia, naderwań mieśniowych czy zmiań łącznotkankowych. Jedynymi bezwzględnymi przeciwwskazaniami do badania jest obecność otwartych ran części miękkich, uszkodzeń kości, otwartych infekcji oraz oparzeń w polu badania. Przeciwwskazanie względne stanowią świeżo zamknięte złamania. Badanie usg nie jest szkodliwe, podobnie jak wszystkie badania ultrasonograficzne. Jest badaniem bezbolesnym i niezwiązanym z żadnym ryzykiem dla pacjenta, nie ma więc przeciwwskazań do jego wykonywania. W razie potrzeby można je powtarzać wielokrotnie bez zagrożenia dla pacjenta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 147 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2753
Witam,
jezeli Ci eksperci ze szpitala podejrzewaja tyle urazow, to polecam isc do ogarnietego lekarza sportowego, ktory dobrze to wybada i ewentualnie da skierowanie na USG, ale nie takie szpitalne, gdzie trwa minute, tylko tez do goscia, ktory sie zajmuje sportowcami i robi im USG.
Mowie to ze swojego doswiadczenia, bo przez pewna kontuzje, zla diagnoze, niepotrzebna rehabilitacje, kolejna zla diagnoze, dopiero po pol roku trafilem do faceta ktory rekami wybadal problem, niestety, bylo juz za pozno, i teraz zbieram kase na zastrzyki zeby mnie miesien prosty brzucha nie bolal.

Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-11-05 20:29:55
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 12228 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 237061
zasadniczo sa 4 typy uszkodzen:

- naderwanie wewnatrz brzuscca miesnia(czyli przerwanie ciaglosci wlokien) Takie naderwanie moze byc niewielkie lub rozlegle ale sie zrosnie w wiekszosci przypadkow

- oderwanie przyczepu miesnia od kosci(bardzo powazne, leczenie tylko operacyjne, ogromny koszt operacji ktora nie jest refundowana)

-oderwanie przyeczpu miesnia z kawalkiem kosci czyli tzw zlamanie awulsyjne(baaardzo powazne, leczenie jw)

- naderwanie w obrebie rdzenia sciegnistego miesnia(uszkodzenie pomiedzy przyczepem a miesniem(potrzeba konsultacja lekarza a rokowania zalezne od stopnia urazu)


Jezeli masz krwiaka to znaczy ze na 100% doszlo do dosyc powaznych uszkodzen. Pytanie tylko jakiego typu sa te uszkodzenia bo jezeli typ 1(czyli wewnatrz brzuscca miesnia) to bedzie w miare ok


Wstaw fotke w pozie podobnej do pozy bicepsy przodem z tym ze ramiona moga byc wyprosstowane i nienapiete, ale zeby bylo dokladnie widac pachy to ocenie ale lekarzem nie jestem

Zalecasm nie oszczedzac na lekarzach jesli masz kase bo to sa powazne sprawy i mozna zostac kaleka na cale zycie


napisz jeszcze jakie cwiczenie robiles i ile bylo na sztandze, ktore powtorzenie i czy sam bys dal rade w miare lekko wycisnac


Poczytalem Twoj dziennik i juz widze co sie stalo. Napisz z ciekawosci czy wykonalbys w miare lekko te 8 powtorzen ktore planowales? I czy np robiless juz tyle kiedys czy to mial byc rekord? Po fotkach ktore wstawiles w swoim blogu widze ze krwiak jesst na bicepsie a to zly znak bo w takim miejscu robi sie krwiak gdy naderwany byl przyczep miesnia... Jak dasz zdjecia pach to bedzie widac czy zerwales calkowicie czy tylko naderwales

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-05 23:39:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8846 Napisanych postów 21810 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735317
Krzysiek: Ta diagnoza okazała się prawie trafna, bo usg wykazało że te 3 mięśnie mam ponadrywane, ale nie ma całkowitego zerwania. W środę jeszcze idę do sportowego właśnie.

Gibon: Nie dam rady takiej foty zrobić, bo mam zerową ruchomość w stawie barkowym. Niżej sprzed 2 dni, innej nei dam rady zrobić.
To było przy WL, końcówka negatywu przy 6 powtórzeniu, rozległ się dość głośny trzask i ostry zyebany ból w całej lewej stronie. 8 zrobiłbym lajtowo. Ogólnie rekor w WL mam 170, a serie robiłem już i 155kg.





Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-11-05 23:51:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 12228 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 237061
Nie mozesz miec 3 miesni naderwanych. Po fotce widze ze masz chyba niestety uszkodzony przyczep miesnia piersiowego wiekszego. Krwiak jest na bicepsie bo krew tam splynela z uszkodznego przyczepu i porozrywanych tkanek/sciegien. Miesien sie chyba troche podwinal. Nie chce Cie martwic ale operacje trzeba wziac pod uwage A co do ciezaru w serii to przy 145x8, 180 powinno isc a nie 170 wiec pewnie te 8 powtorzen to tak raczej ciezko szlo i zanim sztanga powedrowala do gory to pewnie trwalo ze 2-3sekundy? To by tlumaczylo sprawe bo przy takich ciezkich seriach gdzie robisz powtorzenia osstatkiem sil wystepuja ogromne przeciazenia. Genralnie sztanga powinna isc "hop i go gory" bo kazde zawahanie to jest mega przeciazenie





Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-06 00:00:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8846 Napisanych postów 21810 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735317
Znaczy to nie do końca tak. Ten max to jest z wakacji, i nie był to taki prawdziwy max. Miałem zrobić 2x170, i pierwsze powtórzenie zrobiłem w miarę lekko, drugiego nie dałem rady. Potem już nie maxowałem, i to przyjąłem za rekord. Poza tym u mnie serie nigdy nie przekładały się na maxy. Ale mniejsza o to.
Cyc ogólnie zrobił się lekko zwężony i bardziej wypukły, ale dzisiaj (6 dni po wypadku) mogę już go lekko spiąć. To chyba dobry znak?

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-11-06 00:03:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 12228 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 237061
Bedzie dobrze ale idz do lekarza. Jak masz pieniadze na prywatna konsultacje to dzwon po klinikach i umow sie na obejrzenie tego. Nie wiem jaka kilnika jesst dobra ale slyszalem ze w Carolinie zszywaja sportowe urazy z tym ze jest bardzo drogo. Szukaj po necie i moze ktos tutaj jeszcze podpowie. Mussisz koniecznie to skonsslutowac. Trzeba dzialac szybko bo sie podwinie miesien i w razie gdyby byl potrzebny zabieg to nie bedzie jak bo "złapac"

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-06 00:06:30
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8846 Napisanych postów 21810 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735317
Ta carolina to gdzieś w Wawie nie? Bo ja już nie siedzę w Wawie ;/ No i nie ma co ukrywać, nie mam pieniędzy na prywatną operację. Idę w środę do jakiegoś specjalisty, mam nadzieję że coś doradzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 12228 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 237061
Narazie idz na konsultacje. Najlepiej do paru prywatnych klinik zeby miec obiektywna ocene sytuacji. Na same konsultacje nei wydasz fortuny. Nie wiem jak dokladnie jest z kredytami w takich sprawach(operacja) ale chyba sa jakies. Wspolczuje ogolnie mowiac i wiem co przezywasz bo sam na kazdym treningu klaty boje sie ze mi sie to stanie...bo juz nie raz mialem drobniejsze naderwania.

Napewno nie mozesz tego zbagatelizowac i trzeba zrobic wszystko co sie da i byc dobrej mysli


Trzymaj sie

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-06 00:13:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8846 Napisanych postów 21810 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735317
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trądzik

Następny temat

Ból przedramienia

Zestaw 1