trening- z jedną hantlą.

10 kg Ci problemów nie powinno sprawdzać, zgrzewka wody waży tyle. Kupując myśl już o rozbudowie zestawu czy do tych gryfów coś dołożysz, jakiej średnicy gryfy kupić by potem dokupować obciazenei z odpowiednim otworem

Jak już masz jakieś obciążenie do hantli to nie ma przeciwwskazań żeby go wykorzystać więc możesz się też rozglądnąć za samymi gryfami do hantli. Zawsze później możesz ten zestaw rozbudować o jakąś sztangę czy ławkę treningową.
Olx jest o tyle fajnym tematem, że jak znajdziesz coś lokalnie to możesz podjechać i odebrać osobiście, natomiast allegro doliczy Ci koszty przesyłki choć z tego co widzę to jak masz na allegro wykupioną opcję smart to będziesz mieć wysyłkę i zwrot za darmo.
Fajny zestaw ale i tak szybko będziesz potrzebować więcej obciążenia

to w takim razie spróbuje poszukać 2 gryfów i do tego dokupie jakieś obciążenie żeliwne.Jak nic nie znajde,to W sumie idą święta i może ogarnąłbym trochę więcej pieniędzy, i zakupił coś takiego ( https://allegro.pl/oferta/hantle-zeliwne-2x20kg-sapphire-obciazenia-gryfy-8023104777 )

Jeżeli do 100 zł nie znajdę nic takiego sensownego,to co jeżeli dysponował bym budżetem ok 300zł?

Jak będziesz mieć jakiś budżet do dyspozycji to wówczas na bieżąco szukaj ofert czy sprzętów nowych czy używanych, ten ostatni zestaw już wygląda na solidny sprzęt i będzie Ci długo służył, ale czasem warto poszukać używanego żelastwa bo cena w tym przypadku będzie na pewno atrakcyjniejsza.
Po prostu musisz przyjąć zasadę, że z czasem pewne rzeczy do domowej siłowni trzeba będzie dokupować, ja pierwszą siłownię kompletowałem jakieś 1,5 roku. Trochę obciążenia na złomie kupione, później ławka i drążek i po trochu sprzętu się zebrało.

To znaczy ja nie chciałem robić w domu siłowni,bo nawet nie mam nigdzie miejsca.Chciałem kupić hantle do ćwiczeń żeby wzmocnić ręce i mieć więcej siły na ćwiczenia do kalisteniki,a później je połączyć i cwiczyć kalistenike wplatając w trening cwiczenia z tymi hantlami

W takim razie jak będziesz mieć dwie hantle regulowane i ze 40kg obciążenia to już powinno się dać zrobić wszystko co niezbędne w treningu jako dodatkowy bodziec treningowy.
Kalistenika w połączeniu z treningiem na hantlach powinna dać już spore spektrum możliwości treningowych i doboru ćwiczeń.
Mam dwóch znajomych zajaranych kalsiteniką i właśnie z hantlami też coś działają od czasu do czasu w domowym zaciszu i bardzo sobie chwalą takie urozmaicenie w treningu. Jak do tego dobrze przytrzymasz dietę to wyniki będą.

Nie kupuj gotowych zestawów, popatrz czy osobno nic nie znajdziesz, czy jakieś używane w okolicy na olx są żeliwo to zeliwo nie musi być nowe, jedynie nowe gryfy możesz zakjupić

2x20 na ręce to już sensowny cieżar