Dobre białko

Zastanawiam się jakie białko jest odpowiednie, chodzi mi szczególnie o to aby nie wyzkakiwaly mi syfy... Zazwyczaj kupowałem tanie białko jakieś 2 kg i jakieś 100 zł kosztowało w smaku bardzo dobre ale.. No właśnie niestety tania cena skutkowala efektami ubocznymi w postaci trądziku.Czy znacie jakieś białko które jest dobre jakościowo i cenowo?

Niestety ciężko jest określić z czego wynikać mogą problemy skórne w postaci trądziku. Powodów może być bardzo dużo i wcale niekoniecznie żywieniowe. Zakładając jednak, że problem jest od strony żywieniowej, to warto zwrócić uwagę po spożyciu jakich produktów się on pojawia. Najwięcej alergenów obecne jest w nabiale i jajkach, więc być może tutaj jest problem. Niekorzy również uczuleni są na jedną z frakcji białek serwatkowych i/lub kazeinowych. Jeżeli pojawiają się po białku serwatkowym, problem będzie bez względu na wpc/wpi.

witaj, wyskakiwanie wyprysków na skorze niekoniecznie musi byc powiazane z odzywka bialkowa, jednak gdy zauwazyles, ze gdy stosujesz bialko zaczyna sie problem moze byc to uzaleznione od kilku przyczyn:
-laktozy z bialka
-samego bialka mleka
-dodatkow jak komponanty smakowe, czy antyzrylacze

dlatego na start bym wyprobowal klasyczne wpc bez dodatkow komponentow smakowych, po prostu naturalne
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html
jak problem bedzie sie powielal, to celowac w izolaty

Zakupiłem kilka dni temu białeczko od SFD i też miałem zawsze takie średnie doświadczenia jeśli chodzi o inne marki w tym przedziale cenowym, dlatego byłem mocno sceptyczny mimo wielu pozytywnych opinii. Okazało się że smak świetny (chocolate cookies), a rozpuszczalność jak dla mnie fenomenalna. Świetny stosunek jakości do ceny. Polecam https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 

W przypadku osób cierpiących na trądzik ostrożność należy zachować względem produktów mlecznych – nabiał może nasilać przebieg choroby. Niekiedy też problematyczne okazują się produkty będące źródłem gluten, czyli otrzymane ze zbóż typu pszenica, jęczmień i żyto. Należy pamiętać o tym, aby dostarczać organizmowi optymalną dawkę składników odżywczych, opierając menu na niskoprzetworzonych produktach żywnościowych.
Proponuje spróbować
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html?device=m&gclid=CjwKCAiAlajvBRB_EiwA4vAqiMGeiBvM9lt_x9bgJs-htWTW-H-QV6EVtoegq7qO6hBfJK0ptjrqyxoCa30QAvD_BwE 

możesz spróbować izolatu lub hydroizolatu

Właśnie teraz zmieniłem mleko na napój sojowo klasyczny, Co jeszcze bardziej pasuje do mojej osoby i sposobu odżywiania.Bialko również zmieniłem na białko Vege które nie zawiera mleka.Czy białko jest odpowiednie dla mnie? zweryfikuje czas.Jednak coś mi się wydaje że nie przez dodatki ale mleko, mam w swojej diecie ser ale tego to narazie nie będę zmieniał

Jak wege jesteś to białko vege czy jakieś ryzowe, konopne itp będą pod względem twych upodoban dietetycznych ok

Ozi_96

Zakupiłem kilka dni temu białeczko od SFD i też miałem zawsze takie średnie doświadczenia jeśli chodzi o inne marki w tym przedziale cenowym, dlatego byłem mocno sceptyczny mimo wielu pozytywnych opinii. Okazało się że smak świetny (chocolate cookies), a rozpuszczalność jak dla mnie fenomenalna. Świetny stosunek jakości do ceny. Polecam https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

I co po tym nie masz trądziku?

DJ_DoDo

możesz spróbować izolatu lub hydroizolatu

Ale przecież to nadal z mleka cnie?

Tak ale bardziej oczyszczone, a hydrolizat najbardziej, ale cena jego też jest spora

dokładnie, ale są pozbawione laktozy czyli substancji która najczęściej wpływa na dolegliwości ze strony ukłądu pokarmowego, jeszcze mogą na to wpływać dodatki smakowe, ale wtedy byś musiał spróbować wersji pure