Anonim
Chodzi mi o kalkulator, który będzie mi mógł mi pomóc utworzyć idealny plan treningowy jeśli chodzi o wagę i powtórzenia oraz serie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
fsl
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
4154
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Wpisz w googlach "starting strength calculator" i masz arkusz excel z kalkulatorem
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Inezz96
Ekspert
Szacuny
491
Napisanych postów
7464
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
49487
Niżej podrzucam Ci link z pomocnym kalkulatorem.
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_maksymalnego_powtórzenia__wyciskanie_na_klatę,_przysiad-a4204.html
Zbiory planów treningowych dopasowanych do Twoim możliwości czasowych oraz zaawansowania znajdziesz pod linkiem: https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/
Czy masz jeszcze jakieś pytania?
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_maksymalnego_powtórzenia__wyciskanie_na_klatę,_przysiad-a4204.html
Zbiory planów treningowych dopasowanych do Twoim możliwości czasowych oraz zaawansowania znajdziesz pod linkiem: https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/
Czy masz jeszcze jakieś pytania?
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezvidafitness/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
