Witaminy oraz Minerały - Zima.

bezsensu%)

Czemu :D To co byś polecał z tych 5 produktów, bo nie chce brać 7 tabletek dziennie.. (już biorę 2 rano antybiotyku)

Ty dalej z tymi pięcioma tabletkami i antybiotykiem? Nie potrafisz przełknąć więcej jak pięć kapsułek/tabletek? Nie rozumiem w czym problem.

Nie rozumiem również o co chodzi z kupnem tych samych produktów i zamienianiem ich. Opisz dokładniej co masz na myśli.

Wypisaliśmy Tobie najważniejsze jest suplementy z tych podstawowych. Skoro z jakiegoś niewyjaśnionego powodu nie chcesz wszystkich, to wybierz te, które chcesz. Wszystkie odgrywają istotną rolę. Ciężko wybrać z nich tylko część, a reszty nie.

No już podjąłem decyjze, dzięki za pomoc każdy kto napisał coś w tym temacie :)
No @domer jakoś nigdy nie lubiłem łykać tabletek, a miałem okresy, że dziennie po 7 tabletek brałem i już tak mam, że po prostu nie lubie łykać tabsów :)

Zawsze możesz pogryźć tabletkę a kapsułkę otworzyć na łyżeczkę i spożyć proszek.

Mi osobiście łatwiej jest połknąć 5-20 kapsułek/tabletek na raz popijając dużym łykiem wody, niż każdą z osobna. Jeżeli ktoś ma problem konkretnie z przelknieciem, to zazwyczaj tkwi on w psychice. Trzeba to zrobić stanowczo, bez zbędnego zatrzymywania pokykanej treści. Takie coś może spowodować zatrzymanie się tabletki/kapsułki w przełyku. Kilka razy przytrafiło mi się. Wystarczy popić i po problemie. Niby nie przytrafiło mi się łykając większą ilość na raz.

Jak już to najlepszy jest kawałek chleba jak coś utknie w gardle.