oceńcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1700

i prosze nie odpowiadać w sensie "spox, oki, itp idt." oczekuje komentarzy konkretnych. A jak nie macie panowie (panie) zdania na temat to się po prostu powstrzymajcie.
Hej

moje fotki. wejdz i oceń
http://www.sfd.pl/temat143797/

...

V1p3R

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 228 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5057

Osobiście nie bardzo znam sie na kulturystyce ,ale myśle że twoim priorytetem powinny być barki.Troszke można by jeszcze brzuch poprawić, choć moim zdaniem i tak jest nieźle.Sam chciałbym mieć takie wymiary

PS:Chyba nie ćiczysz nóg co?Przyznaj sie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jest dobrze oby tak daalej.

...

lucyper22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1700

barki -fakt, przez pół roku nie skupiałem się na nich (priorytet to siła klatki) ale od kilku tygodni nadrabiam straty, no i kaptyrki pójdą, a brzuszek katuje. Na tych fotkach miałem 86-87 kg , troszeczkę spadłem ale sie "wycinam". POZDRÓWKA i czekam na komentarze;)

moje fotki. wejdz i oceń
http://www.sfd.pl/temat143797/

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

Chyba taki świeży w kulturystyce to Ty nie jesteś.

...

Metkinson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 330 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3206

łoooo panie

elegancko...chciałbym tak wyglądać...tylko pozazdrościć

ćwicz dalej a będą z Ciebie ludzie

Gdy Ktoś Ma W Życiu Pecha I Zmartwień Kupę, Może Złamać Rękę Podcierając Dupę :D

...

UNO

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30002

PRZEDRAMIE 35,5???słabo to widze albo źle mierzyłeś

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

...

_=WaFeL=_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43847

jest dobrze.. popracuj nad barkami i szczytem bicepsu

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dla mnie super.

Ile masz lat .. ile ćwiczysz ?

...

Crombie

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5191

ladnie

SoG

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat