V1p3R

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

228

przeczytanych postów

5057

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2008 (01:51)

Data rejestracji 17.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nieścisłości w tabelach wartości odżywczych cześć mam pytanko. otóż chciałbym do swojej diety dodać schab tylko że w tabelach są pewne nieścisłości więc mam pytanko do expertów odnośnie wartości odżywczych dla schabu z kością.w tabeli na optymalnych pisze że: schab z kością: b 16.7 t 13.8 w	3	2005-09-04 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Sznycel z Indyka :-) mama pytanko. z jakiej części indyka najczęściej jest robiony sznycel... bo nie moge ustalić jego kaloryczności?	5	2005-08-17 11:57
Scena MMA i K-1	Wakacyjne treningi w Wawie cześć!bardzo chciałbym zacząć trenować do vale tudo. i chciałbym zacząć już teraz.czy są w wawie teraz jakieś otwarte kluby gdzie można ćwiczyć przekrojowo (bjj, muay thai)?.jeżeli chodzi o stójke to nie jestem aż tak całkiem zielony, ale niestety	6	2004-07-25 23:18
Sztuki Walki	Turniej Feliksa Stamma dla mieszkańców wawy i tych którzy mają tvp3 regionalną (ale chyba chodzi o wot) turnirj jest pokazywany: sobota 3 kwietnia 13.30 19.55 niedziela 4 kwietnia 14.35 20.15 może w innych telewizjach regionalnych też jest emitowany nie wiem..	4	2004-04-03 15:49
Scena MMA i K-1	K1 na eurosporcie (Osaka) z wielką przyjemnością chciałbym zawiadomić iż w poniedziałek o godzinie 20.15 będzie retransmisja zawodów kategorii k-1.gp w upragnionej osace osobiście czekam z niecierpliwością na obejrzenie walki bonjasky vs sapp.	24	2003-10-31 20:18
Scena MMA i K-1	K1 na eurosporcie 20 października 2003 o godzinie 20.15 odbedzie się retransmisja k1 światowe grand prix w fukuoce. zachęcam do oglądania.	14	2003-10-20 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	obliczenia dla lowcarb(redukcja) do sprawdzenia	2007-04-15 15:17
Galeria Zdjęć	Przemiana w 9 miesiecy	2007-04-10 18:55
Odżywki i suplementy	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2007-02-14 21:59
Scena MMA i K-1	Hasta la vista, baby... czyli Nastulator 2	2006-10-15 13:30
Scena MMA i K-1	Pride Bushido 10 - fotki z ważenia!	2006-04-02 12:50
Scena MMA i K-1	Fedor i Wanderlei po fuzji%-).	2006-02-10 21:50
Scena MMA i K-1	Fedor i Wanderlei po fuzji%-).	2006-02-10 18:11
Scena MMA i K-1	Jackson będzie trenował z Zuluzinho?	2005-12-28 16:23
Scena MMA i K-1	Wyniki Jungle Fight 5!	2005-11-27 11:32
Scena MMA i K-1	Cyborg o Materli	2005-11-24 18:43
Scena MMA i K-1	Joe Riggs bedzie placil :)	2005-11-19 17:47
Scena MMA i K-1	Evangelista Santos	2005-11-01 19:35
Scena MMA i K-1	Evangelista Santos	2005-11-01 17:44
Galeria Zdjęć	niwix wrócił do ćwiczeń - połowa masy	2005-10-31 18:10
Galeria Zdjęć	niwix wrócił do ćwiczeń - połowa masy	2005-10-31 16:30
Scena MMA i K-1	HL Grzegorza Jakubowskiego	2005-10-29 23:01
Scena MMA i K-1	HL Grzegorza Jakubowskiego	2005-10-29 19:26
Scena MMA i K-1	PRIDE 30 - wyniki i fotki!	2005-10-23 18:50
Scena MMA i K-1	PRIDE 30 - wyniki i fotki!	2005-10-23 17:35
Scena MMA i K-1	HL Michała 'Cipao' Materli	2005-10-22 10:47
Scena MMA i K-1	HL Michała 'Cipao' Materli	2005-10-20 17:49
Scena MMA i K-1	Pride FULLY LOADED	2005-10-11 21:02
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 13:18
Scena MMA i K-1	Niemiły Tank Abbott... %) zdarzenie z hotelu %)	2005-08-27 12:34
Scena MMA i K-1	Bracia Linke w Chute Boxe	2005-08-22 19:29
Galeria Zdjęć	Plecy po 4 miechach	2005-08-20 18:41
Galeria Zdjęć	Fat-Joe Fotki pod koniec wakacji.	2005-08-20 12:59
Scena MMA i K-1	Robbie Lawler w Pride?	2005-08-19 22:34
Scena MMA i K-1	Hahahah - krótki wywiad z Baronim - aż szkoda tłumaczyć %)	2005-08-19 22:28
Scena MMA i K-1	Hahahah - krótki wywiad z Baronim - aż szkoda tłumaczyć %)	2005-08-19 22:06