SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobre odblokawnie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 695

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

73

Wzrost

177

Obwód ramienia

37cm

Obwód klatki

115cm

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200-250g dziennie węgle 450-500g dziennie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 ten pierwszy był enathat z metą

Opisz swój plan treningowy

Intensywny siła wraz z hipertrofią 5 dni w tygodniu

Cel cyklu

Zawody do 85 kg kulturystyka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Enathat 4 miesiące plus meta minął rok do następnego cyklu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 115kg martwy chyba 110 lub więcej przysiad ze sztanga 120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94939 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
Trzeba było do prowadzenia wziąść gościa co nie wciska ci towaru bo dawki lecisz jak zawodowiec z mr O

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 92
Teraz widzę że popełniłem głupie błędy ale mimo to panowie proszę pomóżcie nie chciałbym mieć problemów ze zdrowiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Idz zrób badania, musisz hormony ogarnąć przed wejściem na hcg i aromasin sobie ogarnij.
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 92
Okey jak najszybciej to zrobię czyli za tydzień bo wracam z Anglii i wrzucę tu swoje wyniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
Pawelpdg
Teraz zwiększyłem dawke więc kolejne kg pójdą do góry


Jak nie kontrolowales estro to 7 kg to jest sama woda i wszysko zejdzie po cyklu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94939 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
Beda wyniki to się rozklepie wtedy wszystko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
.


Zmieniony przez - Headspace w dniu 9/24/2019 3:18:10 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
zaczyna sie wysyp prawdziwkow

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 92
Wyniki badań wyj**ane estro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 92
Miałem tylko arimidex do kupna to go kupiłem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba o porade od czego zaczac 36l

Następny temat

Progrres natty po pct

WHEY premium