Anonim
jak wzmocnić plecy poza siłownią? chce ćwiczyć, ale mam jedynie warunku domowe, ewentualnie bieganie, co polecicie?
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tabiano
Ekspert
Szacuny
120
Napisanych postów
504
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9816
Odwrotne wiosło przyciągając się jak lezysz do czegoś, podciąganie.
...
Inezz96
Ekspert
Szacuny
554
Napisanych postów
7321
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
49097
Jesteśmy w trakcie dodawania serii artykułów dla osób trenujących w warunkach domowych. W zeszłym tygodniu dodaliśmy nogi, brzuch i klatkę piersiową. Prawdopodobnie jutro lub pojutrze pojawią się kolejne partie w tym na pewno plecy. :) Podrzucam link do całego działu w którym znajdziesz wspomniane artykuły. https://www.sfd.pl/art/Trening-c3/
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezvidafitness/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
