Przekąski w kinie

Jestem na utrzymaniu, i dzisiaj wybieram się do kina. Ile gram mogą ważyć takie średnie nachosy z sosem salsa, albo sredni popcorn? Mówimy o multikinie... albo od razu ile maja kcal, jeśli ktoś wie :?

wszystko jest dla ludzi, tylko z umiarem, dieta i trening jeżeli z tego nie żyjesz ma być dodatkiem do życia, a nie odwrotnie

Nie lepiej zabrać ryż z kurczakiem w pudełku ?

ze znajomymi idę, a to troche obciach :/

Do kina raczej chodzimy okazyjnie, a nie kilka razy w tygodniu żeby przejmować się takimi pierdołami. Chyba, że przygotowujesz się do zawodów. Wtedy jednak nie powinno mieć miejsca tego typu podjadanie. Jeżeli jednak chcesz być bardzo skrupulatny, to W dzienniku żywieniowym potreningu.pl masz podane wartości odżywcze bachorów. Nawet gdyby ich nie było to możesz dać chipsy ziemniaczane. Nie zrobi to różnicy. Warto pamiętać o tym, że ważny jest ogół diety, a niekoniecznie jeden produkt zjedzony raz na jakiś czas.

z tym że mój „ogół” diety wyglada tak, ze zjadam cały talerz gaszy gryczanej z gulaszem wołowym, albo cały talerz kurczaka curry z ryżem, a na jakieś słodycze chipsy itp pozwalam sobie powiedzmy raz na dwa tygodnie, mam na myśli całe paczki bo jakiegoś jednego cukierka albo ciasteczko to częściej zjem. Wiec nie wiem czy to dobra ilość czy nie :?

Idz do kina i zjedz to na co masz ochote :) do kina chodzi się okazyjnie , nie przejmuj się tym bardziej ze sadząc po powyższym poście nie masz pojecia ile kcal spożywasz bo ich nie liczysz :) .

Ja do kina chodzę kilka razy w tygodniu
Ogólnie nie mam potrzeby jedzenia w kinie jak typowy Janusz .
Jednak kolego jak chcesz zjeść nachosy to sobie zjedz i tyle . Nie ulega wątpliwości, że przekąski takie jak ciastka, cukierki, chipsy czy prażone orzeszki nie służą ani naszemu zdrowiu ani estetycznej sylwetce. O negatywnych następstwach wynikających z ich regularnej konsumpcji od lat trąbią lekarze, dietetycy i inni eksperci od promocji zdrowia. Jednak to dotyczy jedzenie regularnego a nie sporadycznego

Musisz w ogóle nachosy czy popcorn jeść, jak jesteś na utrzymaniu to w tej cenie coś lepszego mozesz zjeść. Kup sobie paluszki w sklepie i tam bedziesz miał BTW podane paczki



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-09-14 18:04:48

Juz po fakcie, nic nie zjadłem, zamówiłem sobie colę zero a potem porządny obiad zjadłem na bazie kaszy + mięso + leczo

Trapezz

Juz po fakcie, nic nie zjadłem, zamówiłem sobie colę zero a potem porządny obiad zjadłem na bazie kaszy + mięso + leczo

no i git . Owca cała i wilk syty ;) film oglądałeś i wyrzutów sumienia nie będzie :)

Lepiej było zamiast kina iść wcześniej spać, regeneracja tez jest ważna