Proszę o ocenę

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: proszę , ocenę

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jankulovskyj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31

Hej wszystkim,

zwracam się z prośbą o ocenę sylwetki na dzień dzisiejszy oraz po miesiącu z doradzeniem, na co zwrócić uwagę w treningu etc. Jeśli ktoś ma czas pomóc proszę o kontakt priv, dzięki!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

witaj, a gdzie jakies foty bysmy mogli tego dokonac?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Po miesiacu nie ma co priorytetów ustalać, pewnie musisz się i tak wszechstronnie rozwijać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35462 Napisanych postów 27490 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287679

Hej, daj zdjęcia do oceny żeby było co oceniać ( luźna sylwetka przód - tył - bok ,zdjęcia najlepiej z samowyzwalacza lub zrobione przez inną osobę ) ale jak już zostało wspomniane to miesiąc czasu jest troche krótkim okresem .

www.fit-atp.pl

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

anubis84
Po miesiacu nie ma co priorytetów ustalać, pewnie musisz się i tak wszechstronnie rozwijać

podzielam zdanie anubisa, zazwyczaj pierwsze 2-3 lata treningow to ogolne skupienie sie na rozwoju calego ciala

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Szybki trening, powrót na "mase"

Następny temat

Suplementy w wieku 14 lat.

Polecane artykuły

Proszę o ocenę

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Szybki trening, powrót na "mase"

Suplementy w wieku 14 lat.

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu