SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

42 lata.Kończyć cykl czy jechać dalej?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Nie ma co dużo p******ic , wykonałeś kawał dobrej roboty .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Napisz jakie teraz będziesz miał makro ( mniej więcej )
B
W 150/200
T

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 106 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6533
Dzięki bardzo za pochwałę.
Jeśli chodzi o makro to chce na razie tak jak pisaliśmy że na początek bilans na 0 i obserwacja,a myślę zrobić to mniej więcej tak:
Wszystko w okolicach -
B 200-230 dnt-dt
W 150-200 dnt-dt
T 100-120 dnt-dt
A było mniej więcej tak:
B około 200-220
W do100
T do 150
Nie chciałbym od razu mocno masować tylko zagęscić i podnieść trochę wszystko do góry bo czuje się trochę wypłaszczony. Co o tym myślisz?
Pzdr.

arasaras

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Mysle , ze możesz lekko obciąć tłuszcze kosztem ww . Trzymaj tak 1g/kg masy ciała
100g tego nie przekraczaj . A podbij ww i obserwuj napewno nabicie się poprawi

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 106 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6533
Ok.
Więc spróbujemy, ale myślę i tak na początek dołożyć tylko okołotreningowo czy może lepiej rozłożyć?

arasaras

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Mówisz o ww ?
To dobre wyjście .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 106 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6533
Witam
Tydzień temu tj 14.08 zrobiłem sobie badania wątroby choć miałem robić dopiero 26.08 z pozostałymi.Ale akurat w weekend wypadało wesele i nie chciałem żeby wyniki wątroby wyszły wiadomo jakie,a bodajże od 26.06 do tego 14.08 jadłem heparegen w sumie około 150 szt i jak zobaczyłem wyniki to mnie zatkało bo lepsze wyniki miałem jak piłem i już k...a nie wiem o co chodzi bo przez ten czas od ostatnich badań gdzie byłem na heparegenie wypiłem ze setkę whyski i ze 2 piwa i to w dodatku na początku lipca.
Wytłumaczy mi ktoś to?Bo jedynie co sie poprawiło to GGTP co właśnie jest wyznacznikiem picia vódy.
Cały czas jestem tylko na suście bez żadnych dropsów,dieta białko-tłuszcze na niskich ww plus jakieś suple jak witaminy,białko i amino.
Wrzuciłem foto do wglądu według dat od najstarszych















Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-08-21 09:30:00

Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-08-21 09:33:48

arasaras

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 106 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6533
No i mam już wyniki badań i proszę o komentarze, a póki co to bez zmian jeśli chodzi o towar tzn. Susta 1ml i ari 0.5 tbl. Pn-czw. No i dołożyłem trochę wegli do posiłków tak jak opisane wcześniej i obserwuje co będzie, a także dołożyłem NAC i za jakiś czas zrobię badania bo nie daje mi spokoju ta wątroba gdzie poszło tyle heparagenu i nic. Wstawiam foto badań.
Pzdr.
















Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-08-27 18:25:34

Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-08-27 18:27:26

Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-08-27 18:28:52

Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-08-27 18:30:26

arasaras

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Takie wyniki badań to o 20 lat młodsi chcieli by mieć HaH
Estro ładnie trzymane minimalne nad górne widełki , morfologia elegancka , jedyne co to ta wątroba , chodź tez bym się tym nie martwił , widziałem wyniki kilkukrotnie wyższe i chłopaki żyją . Powtórz profil wątrobowy . 2 dni wcześniej odpuść trening siłowy przed badaniami i jakis większy wysiłek fizyczny .
1

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 106 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6533
Dziękuję bardzo Mesja za odpowiedź i komentarz. Mam jeszcze pytanie odnośnie dawki ari, czy zostawić tak jak jest czy może zmniejszyć do 1/4?
1

arasaras

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PCT HTZ

Następny temat

Wyniki badań - blok

WHEY premium