Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
...
Napisał(a)
Jak preparaty wedlug was (znawców ) daje najciekawsze efekty aby zrobic w miare mozliwosci beztluszczowa mase?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Nadmiar węglowodanów (carbo, gainery wysokoweglowodanowe)których nie jesteś w stanie spożytkować w ciągu dnia i podczas treningów powodują nadmierne przyswajanie tłuszczy przez co rośnie korbolek i oponka. Nadmiar spożywanego białka idzie w kloca ale długotrwale spożywanie dużych ilości białka których organizm nie jest w stanie przyswoić może spowodować skazę białkową. Dlatego warto pamiętać że suplementy to tylko uzupełnienie posiłków i w żadnym wypadku nie powinny ich zastępować. Więc podsumowując rozpisz sobie dietę i uzupełnij jej braki suplementami.
.............................
...
Napisał(a)
Carbo co powoduje?
I czy w gainerach nie ma juz jakiegos bialka?
I czy w gainerach nie ma juz jakiegos bialka?
Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
...
Napisał(a)
kreatyna, dibencozide magnum, tribulus. Odżywki dla mnie stanowią uzupełnienie diety, stąd są pomijalne.
...
Napisał(a)
Jak zwykle kazdy ma swoja wersje
Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
...
Napisał(a)
no i to jest piękne... każdy może wyrażać swoje zdanie...
Ty zapewne nie pamiętasz czasów, gdy wszyscy musieli mówić jednym zgodnym chórem: zgadzamy się z Wami Towarzyszu Przewodniczący...
Ty zapewne nie pamiętasz czasów, gdy wszyscy musieli mówić jednym zgodnym chórem: zgadzamy się z Wami Towarzyszu Przewodniczący...
Willhelm
...
Napisał(a)
Dobry gainer + kreatyna
Dobgy gainer to taki jak np: Profi Whey Mass OLIMP
zawiera w sobie 45% białka i 45%wegli;
L-glutamine (250 mg w 100g), Turyne (500 mg w 100g), Choline (39mg w 100g)
cena to ok 100,- za 2,5 kg
odradzam smak mietowo-czekoladowy
polecam truskawka, vanilia, banan,
Dobgy gainer to taki jak np: Profi Whey Mass OLIMP
zawiera w sobie 45% białka i 45%wegli;
L-glutamine (250 mg w 100g), Turyne (500 mg w 100g), Choline (39mg w 100g)
cena to ok 100,- za 2,5 kg
odradzam smak mietowo-czekoladowy
polecam truskawka, vanilia, banan,
.............................
...
Napisał(a)
Kupiel wlasnie takiego gainera + kreatyne.
Czy jakbym dodal do tego zma i trribulus'a to nie powinno to jakos negatywnie dzialac na organizm...?
Poza tym, czy do takiego składu oplaca sie jeszcze dorzucic carbo?
Czy jakbym dodal do tego zma i trribulus'a to nie powinno to jakos negatywnie dzialac na organizm...?
Poza tym, czy do takiego składu oplaca sie jeszcze dorzucic carbo?
Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
Polecane artykuły