2. WAGA: 88
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 114
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat ("na powaznie" 6)
6. DIETA: 3500kcal
-białko: 35%
-węglowodany: 55%
-tłuszcz: 10%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta; 2) enan, npp, turanabol; 3) aktualny cykl, szczegoly w pytaniu
8. TRENING: split, obwody, boks
9. CEL CYKLU: mostek, miedzy cyklami
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Czesc. Aktualnie jestem na takim cyklu:
1-4 meta 30mg/ed
1-14 prop 100mg/e2d (od 11 tygodnia podbicie do 150mg/e2d)
12-13 clen 80 mg ed
Co 6 tygodni HCG 2 x 2500iu e2d
Planuje zrobic mostek na HCG i provi
14-18 HCG 2500iu e3d
14-18 provi 25 mg/ed
Chce zaczac HCG w ostatnim tygodniu propa, zeby sie rozkrecilo zanim prop zejdzie. Wazne pytanie odnosnie clenu:
czy ciagnac dalej (czyli trzeci i czwarty tydzien bez przerwy) z propem, czy lepiej zrobic przerwy 2 tygodnie i dac z mostkiem na kolejne dwa? Jesli ktos ma doswiadczenia z podobnym albo lepszym mostkiem, z gory dzieki. Pozdro