Zerwany piersiowy

Witam.
Jakiś miesiąc temu zerwałem cały przyczep mięśnia piersiowego większego od kości ramienia.

Miałem operacje i zamocowanie przyczepu z powrotem na 2 kotwy.

Mam pytanie czy może ktoś miał podobna kontuzje i jak to jest z powrotem do treningów?

PS. Jeśli wybrałem nieodpowiedni dział to proszę o przeniesienie tematu.

znajomi przechodzili, 6-8 tyg przerwy a potem lekko wracać od wyciskania samej sztangi

Spokojnie wrócisz do formy.
Radek Słodkiewicz też to miał i nadal w super formie.
Nawet teraz w MMA Będzie walczył