Ekstrakty które warto zażywać poza witaminami

TomQ-MAG

Wrzuć po 300mg ekstraktu każdego suplementu

cytryńce chińskiego jest 220mg
ashwy 800mg
różencą 400mg

Wieć nie mogę dać po 300mg każdego, gdyż są to dawki minimalne, choć ashwe mam kupioną wersję forte choć zwykła ma 300mg więć dla ashwy da się to zrobić

no to zastosuj w takich dawkach jak napisales
bedzie ok

domer

Kup taki, którego ilość składnika aktywnego w stosunku do ilości kapsułek i ceny wychodzi najkorzystniej. Ashwagandha 20-30mg witanolidów przed snem.

Skoro Ashwagandha należy brać 20-30mg witanolidów czyli wychodzi 2 cap tego produktu https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#opis choć producent pisze o 1 cap. Proszę powiedzieć jakie jest dawkowanie w przypadku cytryńca chińskiego i różańca górskiego.

To podaj nazwy suplementoe jakie wybrałeś to podamy ci sposób dawkowania

Proszę produkt ASHWAGANDHA byście polecili https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#wartosci czy ten https://sklep.sfd.pl/Hepatica_Ashwagandha-opis36283.html#wartosci. W tym pierwszym jest aż 800mg korzenia szeń-szenia , a w tym drugim 230mg ale w obu dawka witanolidów jest podobna, ale w Hepactice więcej 16mg w porównaniu do all gadzie jest 12mg. Ale w all jest znaczenie więcej koszenia, czy ta dawka ma znacznie czy patrzy się tylko na dawkę witanolidów? Który z nich waszym zdaniem jest lepszy ?

TomQ-MAG

To podaj nazwy suplementoe jakie wybrałeś to podamy ci sposób dawkowania

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html
https://sklep.sfd.pl/Hepatica_Schisandra-opis36318.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html#wartosci 

Kupiłem te produkty na próbę aby zobaczyć jak działają. Jeśli znacie produkty o lepsze proszę o waszę propozycje.

Ilość korzenia nie będzie miała znaczenia. Tutaj liczy się tylko ilość witanokidow. Co do rhodioli daj 2 kapsy w ciągu dnia

TomQ-MAG

Ilość korzenia nie będzie miała znaczenia. Tutaj liczy się tylko ilość witanokidow. Co do rhodioli daj 2 kapsy w ciągu dnia

Czemu 2 kapsy w ciągu dnia ? Jaka jest zalecana ilość sładników aktywnych , producent zaleca raz dziennie ?? W moim produkcie jest ich 4mg. A cytryniec chiński?

Przecież już to walkowalismy. Nic się nie zmieniło od tamtej pory