Hiit czy carbio

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 222

Przyjęło się ze tłuszcz spalamy po 30 min od rozpoczęcia aktywnosci
Jak ma się do tego 20 minutowy trening Hiit oraz tabata ?

Jeśli będę ćwiczył 20 Nin dziennie intensywnie to nie spale ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

Jest to mit, myślałem, że już zapomniany, od wielu, wielu lat.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Podczas treningu spalasz bardzo mało tkanki tłuszczowej, trening ma za zadanie zapoczatkować pewne przemiany, bo tak to by ktoś biegał tylko 3 dni i spalił by tłuszcz a tak to nie działa

Spalasz kalorie, tkanka tłuszczowa tak szybko się nie rozpada.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-23 19:06:50

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

W czasie wykonywania treningu tlenowego spalamy tkankę tłuszczową głównie w jego trakcie. W przypadku interwałów trwa to nawet do 6 godzin po wysiłku.

Moderator działu Odżywianie

...

DrunkInCarbs

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 624 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2369

W ciele nie ma czegoś takiego jak chociażby miernik czasu który mówi ciału : ZRZUCAJ JUŻ TŁUSZCZ!
Spalasz kalorie które w ogólnym rozrachunku albo będą poniżej Twojego zapotrzebowania i schudniesz albo nie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat