Jedno pytanie odnośnie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4187

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

wiecej z nim problemów, utrzymania go w odpowiedniej higienie niż kożyści, wypacanie z danego elementu ciała wody nic Ci nie da

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Frekz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 125 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4770

Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie głodu - ochoty zjedzenia czegoś. Często mam to przed obiadem albo wieczorem po 22-23 (przed snem). Czy jeśli zjem wtedy 1-2 jabłka (zauważyłem w ostatnich dwóch dniach, że mi to wystarcza), to będzie okej?

Czy jakieś wafle ryżowe? Co byście radzili :) ?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Jedz tak żeby nie być głodnym. Jeżeli zjesz posiłek 1-2 godziny przed snem, to na pewno nie będzie głodny idą spać. Poza tym, możesz zawsze dodać większe ilości warzyw. Z wyjątkiem ziemniaków, strączkowych.

Moderator działu Odżywianie

...