Proteinowy lodzik

...

Ekspert

Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566

Składniki:
- mleko
- odżywka białkowa 50g(ja dałem izolat waniliowy)

Robimy shake'a i przelewamy do plastikowych foremek na lody(moje są z Ikei, 6sztuk)następnie wkładamy do zamrażalnika. Po wyjęciu chwile należy przytrzymać foremke w ręcę, po czym wyjmujemy loda na patyku.
PYCHA!

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2019-04-22 17:02:41

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566

Coś się nie załączyło wcześniej.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

W sumie można też skorzystać z dedykowanego produktu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Milky-opis37176.html

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100422

Ja wolę zjeść normalnego podczas ładowania :D

Kompleksowe prowadzenie online.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

robertjudi
Ja wolę zjeść normalnego podczas ładowania :D

Też prawda, tym bardziej że lody jakieś mega kaloryczne nie są i spokojnie można je zmieścić np. po treningu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Wariatus

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 106 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 572

Skomplikowany przepis

muszę wypróbować!

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

mleko plus białko? hmmm do mnie nie przemawia bo stawiam, że cały lód jest z kryształków wodnych

fajne wychodziły mi na bazie śmietanki kokosowej, śmietany 30 ubitej, nawet twarogu z owocami i serka wiejskiego pozbawionego płynnej części, ale z dodatkiem mleka zawsze był efekt tych kryształków..