MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

ja napisałem o sobie.. widoczne zatrzymanie ruchu to u mnie wolniejsze tempo..
nie bierzcie tego osobiście
ja się dopiero uczę ..przykładowo z tzw.pompowaniem robię 90 powtórzeń poniżej minuty, z widocznym zatrzymaniem 1.40.. stąd żartobliwe stwierdzenie ..
nie mam takiej wytrzymałości jak Tadek i Michał ..ale jako członek stowarzyszenia mam nadzieję, że to stan przejściowy

Już kiedyś o tym pisałem ale napiszę jeszcze raz popełniłem błąd na początku w definiowaniu "akcentu" skupiając się tylko na max możliwym wyproście w stawach łokciowych nie pisząc również o wyrażnym zakończeniu powtórzenia które umożliwia sędziemu spokojną i trafną ocenę. Dlatego sporo osób odczytywało "akcent" jedynie jako wyprost w stawie łokciowym.
Obecny opis wykonania powtórzenia ( według WSWW ) jaki znalazł się w naszym regulaminie w tej chwili chyba wyjaśnia całkowicie jak wykonane powtórzenie uważamy za poprawne .
Jakoś nie mogę sobie wyobrazić aby 90 powt. wykonane w czasie 1min. było mozliwe do sędziowania.No przynajmniej ja ani nikt z naszych sędziów ( WSWW ) tego by nie potrafił ocenić.
Michał oczywiście że stan przejściowy przejdzie Ci jak się z nami bliżej zaprzyjaźnisz


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-03-09 15:17:48

w Głuchołazach Daniel zrobił na zawodach (oczywiście bez akcentu) ponad 90 powtórzeń poniżej minuty..byłem ciekaw czy ja też mogę..jest to wykonalne..czy sędziowalne to już inna sprawa..
ale na zawodach mamy obecnie akcent..więc nie ma potrzeby rozważań
sędziowie nie będą raczej mieli tym razem trudności

Koszulki gotowe








Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/16/2019 9:32:01 PM

Super :) :) :)

Ładne. Tylko taki kolor? Jakie z tyłu?

Kolor jest jeden a nadruk jest tylko z przodu .

Zapraszamy od godz. 10.00
Zapisy kończymy o godz. 12.00
Dla pierwszych 30 zgłoszonych zawodników przygotowaliśmy koszulki z logo imprezy oraz pakiety startowe.
O godz. 12. 05 zaczynamy losowanie kolejności startu w konkurencjach :
1/ 100kg
2/ 25kg
3/ 50kg
Otwarcie imprezy godz. 12.20
Start pierwszego zawodnika w konkurencji 100kg o godz. 12.30
Na zakończenie posiłek regeneracyjny

Dobra kolejność. Źle się wyciska z tym zatrzymaniem... Jak nic nieprzewidzianego się nie stanie, to ok 11.00 przyjeżdżam z rodziną.

Koszulki bomba! Kolejność konkurencji elegancka! Już się cieszę na spotkanie ..Mam nadzieję, że będzie mój rozmiar koszulki ..
Nie wiem, czy powalczę, bo mam kontuzję łokcia, drugi już dawno rozwalony..ale będę.

Coach
Będzie dobrze zobaczysz że się przekonasz do takiego wyciskania .
meftem
O rozmiar się nie martw a łokcie miał byś całe gdybyś spokojnie wykonywał powtórzenia z "zatrzymaniem"