Zmarnowany Potenciał budowania mieśni?

Ja bym powiedział tak, że oczywiście są "momenty" kiedy można wyciągnąć z treningu najwięcej, i jest to niewątpliwie początek, jedna jeśli nie wyszło jak należy to po prostu trzeba się starać robić swoje, już lepiej i nadrabiać... można powiedzieć -mamy czas.
np. w moim przypadku gdybym wyjął czas kiedy źle trenowałem itd. to wyszłoby mi tego więcej niż treningu naprawdę dobrego... jednak ile na tym straciłem wymiernie trudno obliczyć, jednak wiem, że najwięcej traci się na próżnych rozterkach i wahaniach...