bylem przez tydzien na ostrym mini cut. Szybko zgubilem wage w pierwsze 4 dni z 88kg zlecialem na 87.5kg. Na nastepny dzien zlapalem jakiegos wirusa i mialem biegunke. W sumie jestem prawie juz wyleczony bo bralem pare razy wegiel aktywny. Dzis rano sie zwazylem i waze 88.5 wiec przez 3 dni waga wzrosla mi o kilogram mimo ze bylem na deficycie i robilem godzine aerobow dziennie. Wiec ja sie pytam skad ten kilogram nagle sie wzial? Może cos mi w jelitach siedzi caly czas? Bo w sumie czuje sie taki zaparty troche. No i jeszcze strasznie mi skora zgrubiała jakbym wode zatrzymal i żyły sie schowały totalnie na ramionach a miałem je mocno widoczne. Wiec wygladam doslownie tak jakbym utył i sie jednocześnie wypłaszczył
Zmieniony przez - azizzz w dniu 2019-03-02 19:26:41
Zmieniony przez - azizzz w dniu 2019-03-02 19:26:41
Krzysztof Piekarz
