Miki2001
a jaki rodzaj diety wybrać robiłam if/omad z keto do 20g ww , lchf czy zbilansowaną .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
139
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
na Twoim miejscu wybrałbym zbilansowaną, 2g białka, min 1g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli\
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Zdecydowanie bez niepotrzebnego kombinowania. Podstawy.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena diety, planu treningowego. Problem z redukcją.
Następny temat
Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi
