...
Napisał(a)
Hej. Czy rozsądnie jest zastosować dietę IF będąc początkującym z treningami i planowaniem odżywiania? Cel - redukcja, poprawa wyników w bieganiu, pływaniu, podciąganiu, poprawa sylwetki. trening 3x siłowy, 6x poranny bieg, 1x basen. Byłoby to bardzo wygodne. Czy można zmieniać czas okna żywieniowego? Tzn.przez kilka dni od 12 do 20, później np.od 6 do 12, itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie , jesteś początkujący to rozpocznij sobie od standardowej diety . Odpowiednio zbilansowanej
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tu masz dział IF https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html
Jak chcesz to podpytaj tak o sprawy okna
Jak chcesz to podpytaj tak o sprawy okna
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Osoba poczatkująca rzeczywiście najpierw powinna zapoznać się z podstawami diety zbilansowanej, a dopiero później ewentualnie próbować innych rozwiązań.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły