Powrót na silownie

...

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349950

Ja bym obstawial jakies skrzywienie/niesymetryczne ulozenie miednicy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

grysznak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 158

Ale co z tym idzie zrobić ? Da się cwiczyc tylko lewy prostownik by to nadgonić ????

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

To tak nie działa że wystarczy jeden prostownik trenowac, to jest bardziej skomplikowany temat, coś trzeba wzmocnić, coś rozluźnić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

grysznak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 158

Tzn? Czy to może byś spowodowane tym ze nosze w pracy ciężary na prawym barku?
Jak mi prawa stopę ściąga na zewnątrz to podobno taśma prawa naciągnięta
Laik jestem wtemacie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

moze być dyspabalns od noszenia ciężaru na jednym ramieniu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

grysznak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 158

Co z tym zrobić ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243527

Wizyta u fizjo i namierzenie problemu. Problem może być w konczynach, miednicy, czy samej kolumnie kręgosłupa. Koniecznie trzeba to zbadac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

grysznak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 158

Mam narazie „pajączka” co ściąga barki i spina brzuch bo mi mocno barki do przodu idą i na kręgosłupie trzymam ciało zamiast na mięśniach.
Niewygodnie się bardzo chodzi tak jak by kłuje czasami ale generalni po kilku dniach jest coraz lepiej.
Nie mam na razie możliwości nigdzie wyjść, mam zbyt duże wydatki od grudnia i przelewy nie spływają...
a tak przy okazji dopytaj, ostatnio słyszałem ze przy treningu trzeba dopiinac mięśnie l. Ostatnio zrobiłem to na tricepsie i siada niemiłosiernie. To dotyczy każdego ćwiczenia ? No na klatce sztanga tez. A dole powinienem się spiąć zanim wycisnę do góry? Na martwym, przysiady, rozpiętki? Jaka jest zasada ,
Pozdrawiam

...