Doublix
Hmm, to będę trzymał lekki deficyt kaloryczny i odstawię kreatynę. Białko zostawię na poziomie 1,8-2g/kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
22
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
22
To będę trzymał lekki deficyt kaloryczny i odstawię kreatynę. Może trochę tej wody zejdzie. Białko utrzymam dalej na poziomie 1,8-2g/kg
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Jakby co, to zrobisz lekkie ładowanie i spokojnie spadnie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
