Białko i Kreatyna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tomek894

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 17 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8

Witam mam zapytanie, czy dla 15 latka jest odpowiednie zażywanie Białka oraz Kreatyny? Lub co wybrać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 9782 Napisanych postów 46795 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 368006

Witaj,
przy wadze którą wpisałeś lepiej te pieniądze przeznaczyć na większą ilość jedzenia konwencjonalnego, bo podejrzewam że są tutaj spore braki których białkiem nie nadgonisz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9148 Napisanych postów 153082 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202662

dla 15 latka nie ma koniecznosci w ogole stosowania bialka czy kreatyny
o ile kreatyne odstaw myslami na dalsze atapy rozwoju formy o tyle nad odzywka mozna sie jeszze zastanowic awaryjnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...

FOCAL1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 269 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4958

kreatyne sobie odpuść (w tym wieku panuje mit kreatyny, za moich czasów X lat temu też tak było) ludzie myslą że to sok z gumijagód i jak wezmą to urosną. Jedz dużo i zdrowo a najpierw poszerz wiedze z zakresu odżywiania i suplementów.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 15276 Napisanych postów 125527 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425478

Jak się trenuje coś już zawodowo, się jest na jakimś etapie mistrzowskim mozna pogadać z trenerem o tym.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4511 Napisanych postów 66717 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 697000

Nie ma takiej potrzeby. Białka potrzebujesz mało i wręcz możesz mieć problem aby z pożywienia nie dostarczyć zbyt wiele. Kreatyna na obecnym poziomie nie zostanie wykorzystana.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat