TomQ-MAG
Daj 4x8-12 i będzie ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
...
Tomassso
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1036
Wszystkie niezależnie od ćwiczenia, ciężar jeden ten sam na 4 serie?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
tak,wszystkie cwiczenia mozesz dac na zakresie tego typu.
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
