TomQ-MAG
Daj 4x8-12 i będzie ok.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243578
...
Tomassso
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1036
Wszystkie niezależnie od ćwiczenia, ciężar jeden ten sam na 4 serie?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243578
tak,wszystkie cwiczenia mozesz dac na zakresie tego typu.
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
