Przedtreningówka, problem.

Witam, mam 17 lat, wazę 70 kg i mam problem z dobraniem przedtrengowki, nic nie moze mnie porządnie kopnąć, brałem redwailera, dawkę dla ponad 95kg, zalecana 6, moja 18g i nic, zero odczuć oprócz troszkę mrowienia na początku od bety. Kupiłem na sprobe geranium, i chyba weszło mi 60mg, dorzuciłem do rozpuszczonego 18g redwailera w 200 ml, i nic, może ciężary ma maszynach większe, ale płaska stoi w miejscu. Czym może być spowodowane brak reakcji na przedtreningowki?

I sam nie jestem pewien, czy progres na maszynach (1 ćwiczenie) nie był spowodowany wcześniejszymi treningami martwego.

Może spożywać naczczo lub rozpuszczać w innej ilości wody?

Jakie masz w ogóle oczekiwania co do działania przedtreningowki? Bo być może oczekujesz zbyt wiele od suplementów. Poza tym w twoim wieku to ja biegałem na trening bez żadnych wspomagaczy nie mogąc się doczekać aż skończy się szkoła bo po niej od razu cwiczylem

Jak wyżej :) możliwe ze jak większość nastolatków od lat jedziesz na monsterach i redbulach więc inne stymulanty bedą słabiej na ciebie działać .

Dodatkowo zadbaj też o aspekt prawidłowego żywienia.

Zazwyczaj tak jest ze nasze oczekiwania co do suplementu są nieco na wyrost.zwlaszcza czytając opisy producentów czy niektórych osób nadwrazliwych na stymulanty. Jak 60mg gierki z redem cię nie rusza to coś jest nie tak.

No właśnie wiem, ale co może być nie tak? Słyszałem, ze niektórzy to nawet jakieś stany lekowe mieli już po 25mg, a po 50, nie wiedzieli co się z nimi dzieje... A moje oczekiwania to to pobudzenie, na siłowni to tylko testuje, a chciałbym użyć w kolarstwie.

A co do monsterow i redbullow raczej nie piłem ich dużo w swoim życiu, bardzo okazyjnie. Miałem tylko jeden tydzień kiedy piłem po 3/4 puszki Tigera.

Jaka może być przyczyna?

Być może po prostu taki Twój urok. Zważywszy na twój wiek nie do końca jest on odpowiedni na stymulanty typu geramina. Przyczyną braku silnych odczuć może być po prostu kiepska regeneracja organizmu. Jak będzie on przetrenowac do tego masz styczność że stymulantamk to nie będzie on reagował tak jak powinien.