Ezzept
Dobrym pomysłem będzie robienie fileta np z mintaja w piekarniku i zawinąć w folie? Czy lepiej kupić teflon i bez tłuszczu lub grill elektryczny :) ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6731
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
Możesz korzystać z każdej tych forum obróbki cieplnej. Chyba nie planujesz ciagle jeść tego samego, przyrządzonego w ten sam sposób ?
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6731
Nie planuje, chodzi o to, że rzadko jem rybę ale zacznę częściej i nie chce wlewać na na patelnie z 40g oleju kokosowego bo to bez sensu
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
Jak rzadko jesz ryby, to lepszy, wyborem będzie łosoś, śledź czy makrela zamiast mintaja/innej chudej ryby.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6731
A mogę takiego łososia w folii + przyprawy do piekarnika?
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
Stosuj taką formę obróbki termicznej, na jaką masz ochotę. Jeżeli nie masz pomysłu na przepisy, to zapraszam do działu kuchnia sfd.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6731
A mogę na szybko zapytać, czy dobrym pomysłem jej dodawać do śniadaniowego węglowodanowego szejka banana czy nie?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
Jeżeli w śniadaniu brakuje Ci węglowodanów i banan wpasuje się w Twoje makro i gusta smakowe to możesz go dodawać.
Jak każde inne owoce.
Jak każde inne owoce.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
52 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3406
EzzeptDobrym pomysłem będzie robienie fileta np z mintaja w piekarniku i zawinąć w folie? Czy lepiej kupić teflon i bez tłuszczu lub grill elektryczny :) ?
Ja używam grila automatycznego dwustronnego coś jak gofrownica, zakup tego to był strzał w 10 i jeśli myślisz o rybach czy mięsach robionych w ten sposób to naprawdę polecam przygotowanie np łososia to kwestia 3 minut a bataty grillowane w plastrach- petarda.
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35334
Napisanych postów
27936
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288556
EzzeptBez sensu to jest uzywanie takiej ilosci tłuszczu do mintaja czy innej ryby . Jak masz dobrą patelnie to śmialo obsmażysz rybe na 5g oliwy czy smalcu .( oczywiscie musi być ona bez panierki ) ale chyba o takiej mówimy skoro chcesz ją owijać w folie do piekarnikaNie planuje, chodzi o to, że rzadko jem rybę ale zacznę częściej i nie chce wlewać na na patelnie z 40g oleju kokosowego bo to bez sensu
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6731
No tak, bez panierki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jajka na sniadanie. Slabo trawione
Następny temat
Siłownia a branie antybiotyków
