Zanryy
To chyba wszystko.
Dziękuję za pomoc.
Dziękuję za pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
671
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777736
ZanryyDzięki za odpowiedzi. (Nie miałem wcześniej możliwości odpisania)
Czy jest jakaś granicą wiekowa do której można zmniejszyć wadę postawy?
Generalnie działać się da w każdym wieku, ale trzeba sobie zdawać sprawę, że im będziesz starszy tym trudniej Ci będzie i więcej pracy będziesz musiał wykonać żeby coś poprawić.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Dokładnie. Może tak być gdyz mięśnie z wiekiem będą tracić choćby na swojej elastyczności. Jednak będą to już dość wysokie progi wiekowe więc nie ma się na razie co tym przejmować. Jak zaczniesz solidnie pracować nad sobą to do wakacji powinny być już mocno widoczne efekty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
671
Czy mógłbyś podać mi jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać bez względu na to czy mam skrzywienie czy też nie?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777736
U Ciebie raczej nie ma przeciwwskazań do konkretnych ćwiczeń bo Twoim zadaniem jest świadomie przyjąć i utrzymać odpowiednią pozycję bioder.
Jesteś młody powinieneś się skupić nad niwelowaniem wady postawy czyli do fizjo i pracuj nad tym.
Jesteś młody powinieneś się skupić nad niwelowaniem wady postawy czyli do fizjo i pracuj nad tym.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
ZanryyCzy mógłbyś podać mi jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać bez względu na to czy mam skrzywienie czy też nie?
byloby to troche malo profesjonalne, zazwyczaj nie zalecam wykonywac nic w ciemno, najpierw trzeba zobaczyc sylwetke na zywo i ocenic jakie struktury wymagaja pracy, co jest faktycznie poprzykurczane, a co slabe
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Uwazaj na przysiady ze sztanga gdzie masz osiowe obciazenie kręgosłupa.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
671
Czyli nie unikne kontaktu z fizjoterapeutą?
Czy do konsultacji z fizjoterapeutą potrzebny jest opiekun?
Czy do konsultacji z fizjoterapeutą potrzebny jest opiekun?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Jeżeli zależy ci na profesjonalnym podejściu to zalecslbum aby fizjo. Cię jednak obejrzał. Minimum dobry trener który będzie znał dobrze podstawy wad postawy i ich korekcji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
460
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9386
Zanryy a czego tu się boisz? Idź do lekarza rodzinnego pi skierowanie do Chirurga dziecięcego i na rehabilitację tam raczej powinni cie przyjąć bez problemu. Możesz też iść do fizjoterapeuty prywatnie wtedy przy umawianiu się zapytaj czy będzie wymagał obecności rodzica. W twoim wieku hierlirdoza może być spowodowana szybkim wzrostem i osłabieniem mięśni brzucha jednak bez wizyty na żywo nikt cię nie zdiagnozuje
