SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza bomba - kompleksowe podejście, merytoryczne pytania

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 2815

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29 lat

Waga

80 kg

Wzrost

180 cm

Obwód ramienia

Brak miarki (wrzucam zdj. dla zobrazowania proporcji)

Obwód klatki

jw.

Obwód uda

jw.

Obwód talii

jw.

Staż na siłowni

Powyżej 10 lat (z przerwami)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2600kcal (redukcja) - 200g b, 60g t, 300g ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Push Pull Legs

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok. 12%, cel to poniżej 10% przed wejściem na bombę

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik (chudy kościec, wąska obręcz barkowa)

Stan zdrowia

Dobry (regularne badania krwi)

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Umiarkowana skłonność - gęste włosy na głowie, rzadkie owłosienie na ciele

PPM (podstawowa przemiana materii)

1900 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nie robię maxów, szkoda stawów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 419 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9235
Cześć,

po bardzo długim czasie trenowania bez stosowania SAA (z siłownią mam styczność od wieku nastoletniego, a zaraz styknie mi 30-tka), podjąłem decyzję o wejściu na bombę. Pierwszy cykl będzie miał na celu pomoc w budowie masy mięśniowej (przed wejściem na bombę planuję jeszcze przeprowadzić konkretną redukcję, aby zacząć cykl z jak najniższym body fatem) stąd też wybór padł na długi testosteron (a dokładnie na apteczny testosteron prolongatum jako, że na pierwszy raz chciałem mieć pewny, niezanieczyszczony towar) + ewentualnie w późniejszej fazie dorzucę krótką decę (decyzja o dołączeniu deki w czasie cyklu będzie zależeć od samopoczucia i uzyskiwanych efektów na samym testosteronie). Przed podjęciem decyzji o wejściu na bombę i przed założeniem tego wątku na forum, sporo się doedukowałem w temacie stosowania SAA, ale chciałbym jeszcze Wami zadać kilka pytań, by pewne kwestie potwierdzić i pewne wątpliwości rozwiać. Będę wdzięczny za pomoc! No to jedziemy:

1. Dawkowanie testosteronu + ew. deki:

a) test solo: testosteron enan 1-16 200mg e4d (poniedziałek -> piątek -> wtorek -> sobota -> środa -> niedziela itd.)

b) test+deka: testosteron enan 1-18* 200mg e4d + krótka deka 9-16* 100mg e2d (poniedziałek -> środa -> piątek -> niedziela -> wtorek itd.)
*schodzę najpierw z deki, a później z testa

Pytanie 1 – czy powyższe dawkowania i długości cykli wyglądają dla Was ok?

2. Dawkowanie HCG podczas cyklu

a) pierwszy wariant - HCG od 4 tygodnia bomby (po całkowitym wyzerowaniu LH/FSH) do samego jej końca: 250iu e3d

a) drugi wariant - HCG od 4 tygodnia bomby do jej samego końca: 250iu e3d + co 8 tygodni 10 następnych shotów po 500iu e3d

c) trzeci wariant - paczka HCG co 8 tygodnii: 10 shotów po 500iu e3d

Pytanie 2 – który wariant według Was jest najbardziej optymalny?

3. Protokół PCT

> Start HCG z ostatnim strzałem teścia: 20000iu rozłożone na shoty po 1000iu e3d
> Start clomidu po 2 tygodniach od ostatniego strzału teścia: 60 tabletek rozłożone na 1 tab ed

Pytanie 3 – czy powyższy protokół wygląda dla Was ok?

4. Kontrolowanie estradiolu, prolaktyny i DHT w czasie cyklu

> Estrogen: po dwóch tygodniach od pierwszej iniekcji testosteronu, zamierzam zbadać poziom estrogenu we krwi, który najprawdopodobniej poszybuje w górę.

Pytanie 4 – od jakiego poziomu (np. 2x ponad normę) należy zbijać estrogen i do jakiego poziomu najlepiej go zbijać (np. górna norma, połowa normy)?

Pytanie 5 – w jakich przypadkach należy stosować tamoxifen (blokujący receptory estrogenowe) a w jakich arimidex (obniżający poziom estrogenu w organizmie)? Czy np. w przypadku swędzenia sutków będących oznaką początku ginekomastii lepiej skorzystać z tamoxifenu czy arimidexu? A może najlepiej wtedy połączyć oba te środki?

> Prolaktyna: po dwóch tygodniach od pierwszej iniekcji testosteronu, planuję również zbadać poziom prolaktyny. Prolka najprawdopodobniej przy samym testosteronie pozostanie w normie, ale w przypadku dołączenia nandrolonu - deki - zapewne również poszybuje w górę.

Pytanie 6 – od jakiego poziomu należy zbijać prolaktynę i do jakiego poziomu najlepiej ją zbijać przy użyciu cabaseru?

> DHT: jednym z objawów podwyższonego DHT może być wypadanie włosów.

Pytanie 7 – czy stosowanie Finasteridu blokującego DHT pozwala na zatrzymanie wypadania włosów? A jeśli tak, to do jakiego poziomu najlepiej zbijać DHT?

5. Badania przed cyklem i po cyklu

> Oprócz estradiolu oraz prolaktyny, przed cyklem zamierzam zbadać:
• morfologię
• wątrobę (ALT, AST, GGTP, Bilirubina)
• lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy)
• tarczycę (TSH, FT3, FT4)
• kreatyninę
• LH
• FSH
• SHGB
• testosteron wolny
• testosteron całkowity/ogólny

Pytanie 8 – czy według Was powyższa lista jest kompletna czy któregoś badania na niej brakuje? A może któregoś z badań uwzględnionych na liście nie ma sensu wykonywać?

> Po cyklu, będąc już na kompletnym OFFie, zamierzam powtórzyć powyższe badania celem porównania stanu przed bomby i po bombie, aby sprawdzić czy mój organizm powrócił do stanu pierwotnego po przeprowadzonym PCT

Pytanie 9 – czy według Was jest sens powtórzenia wszystkich powyższych badań bądź któregokolwiek z nich podczas cyklu/mostka/PCT czy raczej nie ma sensu ze względu na zapodawanie w tym czasie testosteronu/IA/HCG/clomidu, które ingerują w wyniki powyższych badań?

6. Inne pytania:

Pytanie 10 – czy jest jakiś optymalna pora dnia na przyjmowanie testosteronu, HCG, clomidu, IA (np. rano po przebudzeniu albo wieczorem przed snem)?

Pytanie 11 – jakiej wielkości strzykawki, igły do nabierania i do wbijania będą dobre na pierwszy raz?

Pytanie 12 – rozważam jeszcze opcję brak PCT po cyklu tylko mostkowanie przed kolejnym cyklem (zależy od zdrowia i długości przerwy prze kolejnym cyklem – w przypadku krótkiej przerwy odblok jest pozbawiony sensu). Mostek na testosteron enan 100mg e6d (1/3 tego, co na cyklu) będzie ok?



3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
No no powiem Ci ze bardzo profesjonalnie podszedłem do tego . Brawo . Widać ze wyedukowałeś się wzorowo plan ok warianty podawania hcg również wszystkie ok obojętnie który wybierzesz będzie ok .pct ok .Co do poziomu estro i prolaktyny sam zobaczysz posamopoczuciu jak będziesz się czuł. Każdy inaczej reaguje na różne poziomy estrogenu. Przy takich dawkach testosteronu estrogen nie powinien być zbyt wysoko. Najlepiej żeby mieścił się nieco powyżej widełek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
Fine Sobie daruję więcej skutków ubocznych niż pozytywnych a jeżeli mają włosy wypaść to i tak wypadną. Badania możesz zrobić przed w trakcie i po cyklu na tym akurat nie trzeba oszczędzać. Oczywiście w trakcie i Badasz LH I FSHbo to mija się z celem


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-12-24 01:00:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
Pora podawanie testosteronu jest obojętna, to samo tyczy się HCG. Natomiast clomid może powodować dużo skutków ubocznych może nie ubocznych a nieprzyjemnych więc najlepiej stosować go wieczorem. Jeżeli po cyklu rozważasz w niedalekiej przyszłości następnym cyklu to odblok mija się z celem. Wystarczy most na samym testosteronie lub niektórzy preferują HCG.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94869 Napisanych postów 364869 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670313
Hcg co 4 tyg rozbite na 2-3 inj

Po cyklu hcg wchodzi 7-10 dni po ostatnim testo i również tutaj bym dał większe dawki czyli 5000 rozbite na 2-3 inj co 2-3 dni
Clomid dopiero po hcg a nie razem ,są protokoły podawania razem lecz jak dla mnie to wysyłanie 2 sprzecznych rzeczy razem
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Gratuluje profeski w podejsciu do tematu dobrze sie to czyta. Dla twojej wygody bicia dal bym zawsze pn i cz np. Nic sie wtedy nie myli. Na poczatek przy takim schemacie mozesz dac 150 mg na strzal. 0,5 ml zostawisz sobie tej prolki w lotce na nastepny strzal. Z czasem bedziesz mogl zwiekszyc ilosc do 200mg na szota. Polecam kupic strzykawki bez gumki w tloku i tam spokojnie mozna towar do nastepnej iniekcj przechowac (w tych z guma sok ja rozpuszcza). WIelkosc strzykawki zalezy od zdolnosci manualnych. Ja najbardziej lubie 3ml jak nie ma to 5ml. W dwojkach skrzydalka sa male, lotka tez i sie tancowanie robi przy iniekcji a tego nie chcemy. Co do miejsca iniekcj polecam Ci od razu wybrac doope. Klujesz w zewnetrzna gorna cwiartke i sam zobaczysz, ze strzal czesto jest zupelnie bezbolesny. Kwestie aspiracji zostawiam tobie, sam tego nie robie, ale ogarniesz temt z czasem. Zachowuj higiene. Spirytus salicalowy nie jest srodkiem do iniekcji. Kup preparat z atomizerem, odkaz rece, ampme i miejse iniekcji. Cykl prowadz najpierw na tescie, z czasem zobsaczysz czy zwiekszyc dawke lub dodac inny srodek. HCG po mojemu najlatwiej wbijac 1go i 3go kazdego miesiaca.


Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 24.12.2018 06:43:55
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3616 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
hcg co 5-6 tygodni spokojnie wystarczy
przygotowanie bardzo dobre
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 419 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9235
Panowie,

na początku wielkie dzięki za odpowiedzi i pochlebne słowa, każdy z Was dostał po sogu za poświęcony mi czas

Poniżej jeszcze kilka pytań doprecyzowujących do każdego z Was:

@flex1976

flex1976
Jeżeli po cyklu rozważasz w niedalekiej przyszłości następnym cyklu to odblok mija się z celem. Wystarczy most na samym testosteronie lub niektórzy preferują HCG.


Jaki jest argument/jakie są argumenty za stosowaniem na mostku tylko samego HCG?

@lodzianin1

lodzianin1
Hcg co 4 tyg rozbite na 2-3 inj


Doprecyzowując, wedle powyższego co 4 tygodnie byłaby to paczka podzielona na 2 shoty po 2500j. (e3d) albo 3 shoty po ok 1666j. (e2d), tak?

@e-lite

e-lite
hcg co 5-6 tygodni spokojnie wystarczy


Jakie byś proponował dawkowanie? Takie jak zarekomendował lodzianin1 czy inne?

@Krzychu79

Krzychu79
HCG po mojemu najlatwiej wbijac 1go i 3go kazdego miesiaca.


Czyli wbijasz co miesiąc paczkę podzieloną na dwa shoty po 2500j., tak?



Zmieniony przez - eby w dniu 2018-12-30 01:31:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Tak.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205628
Samo HCG uzyte podczas mostku pozwala na kilkutygodniowe odpoczecie od egzogennego testa i tym samym pobudzienie jader do pracy przez caly okres trwania mostku.

Super podejscie do tematu
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
Bardzo profesjonalne podejście gdyby tylko wszyscy tak podchodzili do tematu Obie opcje dawkowania są spoko, ale na początek zacząłbym od samego testosteronu, ewentualnie w połowie cyklu możesz podbić dawkę, np. 200mg e3d. Co do HCG to są różne szkoły bicia, chłopaki wyżej polecają więcej a rzadziej ja z kolei biję 500J e4d ciągle podczas trwania cyklu, co już wybierzesz będzie spoko. I jednak zaopatrz się od początku w inhibitor aromatazy, nawet jak dawka testa jest nie duża nie wiemy jak twój organizm będzie reagował, sam prowadzę jedną osobę gdzie bijąć testa 500mg ew musi chrupać 1 tabletkę arimidexu co 2 dzień. Także albo exe (symex,glandex) albo Ari (arimidex, anastrazol) jednak poszedłbym w stronę symexu gdyż dawka testa nie duża a arimidex jest mocniejszy. Także jak odpalisz zaczekaj tak 2 tygodnie i leć na badania i potem dobierzemy dawkę inhibitoru, powodzonka!
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Epi w żelu , transformation labs epi td

Następny temat

Megace jakie dawki na bezpieczne zwiększenie apetytu.

WHEY premium