Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Nikt z nas tego nie wie. Bez wątpienia warto abyś zgłębił wiedzę w tym kierunku, jeżeli chcesz mieć efekty.
...
Napisał(a)
Raczej dla Ciebie bez różnicy będzie czy weźmiesz np 30 a 40g,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Obawiam się że jednak nie mam żadnej diety i potrzebuje większej porcji białka. Jadam dużo mięsa z kurczaka ale też jem dużo niezdrowych rzeczy np. frytki.
...
Napisał(a)
Czyli poniższe białko było by odpowiednie dla mojego wieku?
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html
...
Napisał(a)
No to na początek czytaj na temat zdrowego odżywiania i wyczyść swój jadłospis
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Będzie odpowiednie dla każdego kto ma braki w diecie. Jeżeli nie potrafisz tego zrozumieć to nie bierz się za trening siłowy,bo sobie jeszcze zarobisz krzywdę. Dorosnij i wróć za dwa lata. Przez ten czas czytaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie ma czegś takiego jak białko odpowiednie dla wieku, jak zaczniesz sie zdrowo odżywiać i przeanalizujesz dietę moze się okazać że wyciągasz nadmiar białka.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły