Jedniodniowa przerwa na kreatynie

Mam pytanie, dzisiaj mialem dzien beztreningowy ale tak sie zlozylo ze nie zdolalem zaladowac dziennej dawki kreatyny- trzymalem diete ale po prostu nie mialem jak zapodac kreatyny. I pytanie : co sie stanie ? jakis wplyw ma to na cykl ? jutro mam dac zwiekszona dawke czy zwykla ?
dzieki za pomoc i pozdrawiam

zwykła a teraz bierz jak najszybciej na noc :)

nie da rady, jestem w pracy a torbe z cichami na silownie mam w aucie poza strefa 1 :)
wezme zaraz po treningu czyli kolo 10 rano- moze byc ?
chyba nie zaszkodzil mi ten 1 dzien ?

Nic nie zaszkodzi - nie ma to absolutnie żadnego praktycznego znaczenia dla cyklu

nioe ma to większego wpływu na nic ale ostaraj się zeby coś takiego ci się nei zdarzało
podstawa to systematyczność

uff :) to mnie uspokoiliscie :D dzieki i pozdrawiam !!