Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84Widcoznie jadasz za mało, jak głodny chodzisz
No ale makro się zgadza i kalorie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
jedni beda glodni, drudzy z kolei beda mieli wrazenie ze maja full jedzenia i go nie przejadaja
musisz obserwowac co bedzie sie dzialo i dac sobie nieco czasu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
xXAvOXx] i uzyskam taki sam efekt nie uleje się ?
Teoretycznie może być tak, że się mniej ulejesz. W zależności jakiej jakości masz te węglowodany, możesz mieć insulinooporność. Jak jesz te 500g węgli to jesteś śpiący potem?
xXAvOXxWłaśnie od paru dni zacząłem ważyć i chodze jeszcze bardziej głodny niż wcześniej
Tutaj duza role moze odgrywać psychika. Ja gdy tylko zaczne redukcje to chodzę glodny non stop i chce mi sie produktów "zakazanych". Na masie czesto o tym nawet nie mysle.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
TomQ-MAGja pomimo, ze wrazliwosc na inse mam calkiem ok, zawsze po weglach chodze zamulony i spiacy, zlwaszcza jak na HC mam okolo 660g
Przy stosowaniu HC na pewno obniżasz swoją wrażliwość na insulinę, to może się z tego brać. W końcu na HC powinno się mieć więcej energii, a nie być zamulonym. Zdaje się, że 'osłonowo' polecane jest omega 3 na HC.