...
Napisał(a)
Witam, czy mogę wykonywać martwy ciąg jako tabate, czy może to być zbyt ryzykowne ? Około 80kg 20 sekund pracy, 10 sekund przerwy. Takie 8 serii, próbowałem robić Martwy Ciąg na Max i udało mi się zrobić 15x115kg w trzech seriach bez odbijania, więc myślę, że podczas tabaty wyszło by około 8 powtórzeń w serii.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
myślę ze nie ma co aż tak ryzykować.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
szkoda kregosłupa nie warto
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły