ronie220
W kazdym ćwiczeniu będzie jakieś slabe ogniwo i problem będzie sprawiala ktoras faza ruchu. Narazie bym sie po prostu podciągal i zbudowal podstawy silowe. Pozniej można myśleć nad akcesoriami. No chyba ze juz trzaskasz 15-20 powtórzeń.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
