Co z tą kreatyną lub co ze mną?

Gorsze trening ma każdy z nas. Wyniki należy określać w dłuższej perspektywie, a nie jednego treningu.

No i po treningu.W granicach tolerancji ale straszne poty mnie zalewają i sapie jak lokomotywa

Bez wątpienia kreatyna nie ma na to wpływu.

Poczekamy,zobaczymy

A jak tętno? Skontroluj podczas wysiłku. Może jest jakiś problem kardiologiczny o którym nie wiesz

Nie sprawdziłem wczoraj ale na pewno było spore.Jutro będzie kolejny trening to sprawdzę.Normalne tętno spoczynkowe u mnie to +/- 80.Owszem mam pewien problem o którym nie wspomniałem,o którym wręcz zapomniałem ale w papierach widnieje jak byk: zespół barlowa (wypadanie płatka zastawki mitralnej) Z tego co pamietam lekarz stwierdził,że w bardzo małym stopniu i nawet nie wymaga leczenia.Kiedyś odczuwałem częste kołatania serca,dziwne ukłucia itd a teraz występuje to w znacznie mniejszym stopniu i przywykłem do tego.Tak sobie myśle,może i faktycznie ma to jakieś znaczenie i w połaczeniu z kretą dzieje się.W każdym razie póki co czuje sie dobrze

Jestem bardziej niż pewien że ma to związek bardziej z wysiłkiem niż sama suplementacja. Zalecalbym konsultacje lekarska

W takim razie masz prawdopodobną odpowiedź na Twoje problemy. Może warto przebadać się dokładnie.

Może i warto.Jestem więcej niż pewien,że lekarz powie mi abym zrzucił nadwagę i zaniechał ćwiczeń ciężkich.Kiedyś jeden zarzucił mi,że prawdopodobnie biorę metanabol na co odpowiedziałem,że nigdy byś mi tego nie był w stanie udowodnić.Drugi prawie mnie wykończył przepisując leki na nadciśnienie chyba tylko dlatego,że miałem za sobą kilka km rowerem przez co faktycznie mogło mi trochę podskoczyć.Po dwóch dniach spadło grubo poniżej normy a temperatura ciała wynosiła 35 stopni.Odstawiłem i się o dziwo unormowało.Nie ufam lekarzom aczkolwiek mogę zrobić badania ogólne bo jestem ciekaw np mojego poziomu cholesterolu.No i dziś samopoczucie ok,wczoraj 3 kapsy wziąłem.Zmierzę ciśnienie i tętno dziś po treningu

Osobiście bym wykonał echo serca. Minimum jak i dość dokładnie monitorowal parametry pracę serca. Pokusić się można o holter na jakiś czas