mindj
Wiem jakie są źródła białka ale skoro twaróg się nie nadaje po treningu to pytam co będzie odpowiednie a w podwieszonym poście nie pisze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4617
...
Napisał(a)
czellista
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
kazdy rodzaj miesa bedzie ok, no moze oprocz karkowki, bo zdecydowanie za duzo tluszczu by wlecialo.
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4617
I to jest konkretna odpowiedz. Sog dla Ciebie
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
teraz sa SZACUNY 
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9054
Napisanych postów
82737
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699780
Chodziło mu o sok . Zapewne wyślę Ci na adres domowy 
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
a soczek zawsze przyjme, byle we flakonie, bo viali nie znosze
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4617
Dawno już tu nie pisałem więc nie wiedziałem że się zmieniło ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4617
Musiałem zwiększyć ilość kcal.
Rozpisałem to tak ale nadal mam problem z ww.
Macie jakieś pomysły co zmienić żeby zwiększyć ilość ww?
Rozpisałem to tak ale nadal mam problem z ww.
Macie jakieś pomysły co zmienić żeby zwiększyć ilość ww?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Dorzuć w ostatnim posiłku jakieś źródło węglowodanów. W czym wproblem?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4617
Podobno na noc w ostatnim posiłku należy unikać ww
