Jak wyżej teraz tylko dokładać ,super .
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95355
Napisanych postów
365632
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672457
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć mam na Imię Łukasz mam 22 lata :)
Zmieniony przez - Balboa95 w dniu 2018-10-01 17:47:57
Zmieniony przez - Balboa95 w dniu 2018-10-01 17:47:57
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć mam na Imię Łukasz mam 22 lata :)
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Ładnie dociete. 
To też coś dam. Koniec redukcji 97 kg od jutra masa 12 tyg.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-01 19:15:15
To też coś dam. Koniec redukcji 97 kg od jutra masa
12 tyg.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-01 19:15:15
1
...
Napisał(a)
pawel82
Ekspert
Szacuny
35179
Napisanych postów
90021
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
941801
Konkret Panowie 
Dmq cały czas progres
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-01 19:18:37
Dmq cały czas progres
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-01 19:18:37
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Teraz w te 12 tyg bedzie życiowy zdaniem mojego trenera jak wszystko gładko pójdzie wpadnie 10 kg masy bez dużej zmiany bf. Patrząc po tym co że mnie zrobił w 10 miesięcy wierzę mu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
35179
Napisanych postów
90021
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
941801
O to jestem bardzo ciekaw jak to wyjdzie ... sam teraz powoli wskakuje na masę i właśnie najbardziej boję się zmiany bf choć wydaje mi się że to jednak jest ciut nieuniknione
W takim razie powodzonka życzę
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-01 19:36:16
W takim razie powodzonka życzę
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-01 19:36:16
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
U mnie obecnie masa jest :) kurde chciałem wrzucić kilka zdjęć ale pokazuje mi ze nie idzie ahm:p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
U mnie nogi dosyć na minus i lapy, właśnie drugi tydzień masy robię, zoabczymy w praniu jak to wyjdzie 
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
pawel82O to jestem bardzo ciekaw jak to wyjdzie ... sam teraz powoli wskakuje na masę i właśnie najbardziej boję się zmiany bf choć wydaje mi się że to jednak jest ciut nieuniknione
W takim razie powodzonka życzę
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-01 19:36:16
Wiadomo że tłuszcz też wpadnie Ale jak to dobrze rozegrasz może być tak że procentowo skład ciała się nie zmieni.
U mnie też była redukcja prawie 10 miesięcy więc organizm będzie jak gąbka mimo wyższego bf.
2
Poprzedni temat
hks1950
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
-
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
