problemy zoladkowe

Jestem obecnie na cyklu solo CM 3 juz ok. 10 tygodnia. Dokupilem niedawno w kapsulkach zeby cykl zrobic z 16 tygodni Wczoraj wziąlem w DNT ok. gdz. 20.00 4 kapsy (biore 8 dziennie) i popilem sokiem marchwiowym ktory zawiera fruktoze. Dzisiaj rano poczulem bolesci zolądka i biegunka Sądzilem ze moze cos zjadlem ,ale przeczytalem ze w polączeniu fruktozy z kreatyna moga wystapic problemy zoladkowo-jelitowe. Wydaje sie ze to moze byc przyczyna moich aktualnych dolegliwosci. Pytanie na jak dlugo odstawic kreatyne ? Az dolegliwosci ustaną np. do konca tygodnia ? Bo branie to raczej glupota..

Bierz dalej. Zobacz czy to wina soku czy suplementu a może po prostu złapała cię infekcja

Pierwsze słyszę by połączenie fruktozy tak działało, wiele osób popijało kreatyne sokami winogronowymi i innymi.

co swoja droga jest bezcelowe kreatyna i tak wchlania sie na poziomie 90%

Jeżeli masz problemy trawienne, to stosuj kretynę wraz z posiłkiem. Nie ma to znaczenia odnośnie do efektów.

wrocilo do normy. Dzisiaj juz cykl wznowilem. Akurat u mnie w miescie dalo sie slyszec o problemach zoladkowych.Wiec moze to faktycznie byla infekcja wirusowa. Chociaz dzien wczesniej siedzialem w domu i nigdzie nie wychodzilem. Takze nie wiem. Niewazne. Grunt ze jest Ok i znowu moge cwiczyc.

pewnie zwykla infekcja nic wiecej

Tego typu problemy po kreatynie to rzadkość. Czasami przy wrażliwych żołądkach można spotkać. Wtedy najlepiej spożyć z posiłkiem. Z reguły pomaga.