oksis40
No ja ci powiem ze zawsze biegałem za piłka kostki mam zmasakrowane utrzymanie rownowagi na lewej nodze to wysiłek ogromny i czuje to na przysiadach bo ta noga ucieka teraz ( jakis czas juz minal) mialem maly wyoadek i zniszczone biodro wiec lewa noga to dramat no ale powoli wracam... Chyba tylo na rowerze (od lipca mam ponad 500km a jezdze okazjonalnie bo czasu malo) nie zlapalem wiekszej kontuzji w zasaszie żadnej...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
78
Wiek
8 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2594
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63311
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787670
To tylko się cieszyć, jednak trzeba sobie zdawać sprawę, że jakakolwiek aktywność fizyczna może się przełożyć na kontuzje.
Ważne żeby zdawać sobie sprawę ze swoich niedoskonałości i być aktywnym na ile pozwoli ciało.
Ważne żeby zdawać sobie sprawę ze swoich niedoskonałości i być aktywnym na ile pozwoli ciało.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
78
Wiek
8 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2594
Tak się dobrze zastanowić to aktywność fizyczna jest mniej szkodliwa niz leżący i siedzący teyb życia
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63311
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787670
Nie ma co ukrywać rozsądna aktywność fizyczna nie ma negatywnych działań i zdrowej jednostki tylko prozdrowotne.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
w NASA mozna kase zarobić za leżenie 70 dni w łóżku płacą dobrą kasę tylko chyba nikt nie wytrzymał tyle.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
