masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Schody Jakuba nas wykończyły :)
Rozgrzewka na super oldshoolowej ławeczce na brzuch z ujemna krzywizną,jeszcze bardziej rozciągającą brzuch-trenuje się na tym naprawdę wyśmienicie.
Ciekawe dlaczego później zrezygnowano z takiej konstrukcji?
Pewnie sprawa kosztów i innej techniki trenowania brzucha.
Ale kto na czymś takim nie ćwiczył-nie wie o czym tu piszę-warto spróbować
Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-20 13:04:57
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Sprzęt nowy,bardzo fajnie działący,uwagę zwracają uchwyty już trzeciej generacji-profilowane z tworzywa sztucznego-idealnie leżące w dłoniach.
Brama jest przed lustrem,stąd można też dokładnie sprawdzić swoje wykonanie ćwiczeń na bramie.
Jak mówił Karol-każdy sprzęt ma swoje miejsce i aby wszystko optymalnie ułożyć pod trening-wymagało to wielu dni ustawiania i prób.
Wg nas-w pełni ten cel został zrealizowany.
Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-20 13:29:17
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Ćwiczenie powszechnie stosowane-ale-ważna jest tu sama ławka i same hantle.
Ławka-świetnie skonstruowana-po prostu ,jakby do mnie dopasowana,Dawid miał podobne odczucia.
Same hantle-o mniejszej średnicy niż zazwyczaj,świetnie wyważone do tego anatomicznie ukształtowany uchwyt-naprawdę robiło się te ćwiczania wyraźnie lepiej niż na innym sprzęcie.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Ja próbnie zrobiłem bez obciążenia,Dawid z obciążeniem i był zachwycony-super klatę rozciagała.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-20 17:53:48
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Zapraszamy do oglądania :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html