Paula- dziennik ciążowy vol. 2

a ja prawie 20 tydzień i nic nie czuję :( jelit też, co najwyżej mam wzdęcia.
Z tą wagą chyba nie ma źle bo przecież nie utyjesz 20kg w 4 miesiące, nawet jeśli będzie jeszcze +10 to przyrost będzie książkowy,

Wszystko się może zdarzyć :P Ale jak będzie ok. 15 to będę zadowolona :P

A gdzie masz położone łożysko?

Hej,.jestem taka zamulona na tym forum, ze dopiero teraz odkrylam, ze masz załoŻony dziennik na druga ciaze :)
Lepiej pozno niż wcale :)

Wszystko nadrobilam, jeszcze raz gratuluję ( na insta juz gratulowalam ).
Brzuszek piekny :)

Grzegorz, ladne imie. Moj maz tez Grześ :)

Dla mnie jest serio mama na medal, ze tak ogarniasz wszystko. Ja mam jednego malego HNB baby i czasem boje sie ze skoncze w pokoju bez klamek :p .
Na szczescie zaraz wracam do pracy :)

Kaka ja w pierwszej ciąŻy ruchy poczulam ok 22tygodnia.
Tez sie martwilam, ale w pierwszej ciazy czesto ruchy maluszka myli sie z ruchami jelit, a przeciez same ruchy tez sa takie delikatne jak musniecia.

Poczekaj troche, a zaraz bedziesz dostawac solidne kopniaki :p
Pamietam jak mąż zawsze sie smial ze jak sie wtulalam w jego plecy to czul jak mlody kopie, a dawal mi ostre kopniaki :)

No jak już mocno zaczyna kopać i brzuch się rusza to takie dziwne uczucie. Z jednej strony do mnie bardziej trafia że mam dziecko w środku a z drugiej strony to taki obcy, trochę jednak dziwne uczucie. :p

Super brzuszek;) Kolejny fajny edukacyjny dziennik;) Będę czytać i kibicować;)

Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie mnie tu więcej, bo ogarniamy się coraz bardziej. Przez ostatnie dwa tygodnie była tylko jedna sesja jogi w tygodniu. Za to 1,5 godziny o dziwo nie czuję się słabsza pomimo rzadszych treningów. Za to brzuch zaczyna momentami ograniczać już.

Dzisiaj planuję jakiś rozruch w domu i już myślę o wyjściu na siłkę. Zobaczymy czy się odnajdę po takiej przerwie :P

Z planowanego treningu nic nie wyszło. Już nawet nie pamiętam dlaczego ale coś było :P

Zrobiłam jogę, bo mnie plecy bolały. Dzisiaj czekam na telefon do fizjo, bo chcę się na jakiś masaż umówić bo mnie te plecy czasem bolą i czuję napięcie w okolicy miednicy.

Dzisiaj zrobiłam mały rozruch. Pierwszy trening w nowym mieszkaniu :P
Trening lekki bo coś mnie delikatnie bierze- zaraziłam się przeziębieniem u synka. czuję się ok ale kondycja słabsza.

Rozgrzewka 5 powitań słońca
Przysiad z gumą 3x12
RDL z kettlem 3x12
Invert row 3x12
Wznosy blokiem z gumą 3x10
Odwrotne pompki 3x10
Unoszenie ręki i nogi w podporze 3x10
Ćwiczenia oddechowe

Już oficjalnie zaczęłam 6 miesiąc. Jeszcze tylko 4 miesiące :P

Syn i mąż tez u mnie już poprzeziebiani, tylko ja się trzymam, jak zwykle...zdrówka życzę, bo chorowanie w ciąży, to nic przyjemnego...

Paula zdrówka i pomyślności w nowym domu :) nieźle ogarniasz: dziecko, ciąża , przeprowadzka i jeszcze treningi. W sumie już bliżej niż dalej