Strongbart
daj wiecej w posilku przedtreningowym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
...
Napisał(a)
krychulec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
267
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8244
Dla przykladu looknij do mojej. Link nizej. 
Dowodem na to, że człowiek jest najszlachetniejszym stworzeniem na Ziemi, jest fakt,
że nigdy żadne zwierzę temu twierdzeniu nie zaprzeczyło.
...
Napisał(a)
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
ok
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ronaldo12
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
708
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8691
Wrzuc tu tą swoją diete
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
spokojnie , teraz nie mam czasu , wieczorkiem ją ułoże albo jutro i wrzuce 
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
3 posiłek
100g ryżu B6.7 T0.7 WW 76.5 kcal: 344
pierś z kórczak 100g B21.5 T1.3 WW0 kcal 99
Oliwa z oliwek- 3 łyżki T około 20g kcal 176
Wychodzi mi B=30,3g T=22g WW=76,5g kcal=620 a ma być 800kcal
Co dodać?
100g ryżu B6.7 T0.7 WW 76.5 kcal: 344
pierś z kórczak 100g B21.5 T1.3 WW0 kcal 99
Oliwa z oliwek- 3 łyżki T około 20g kcal 176
Wychodzi mi B=30,3g T=22g WW=76,5g kcal=620 a ma być 800kcal
Co dodać?
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
?????????????????
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
jezeli nie jadles jeszcze oliwy z oliwek to daj troche mniej, zwieksz ryz do 150g, poza tym ok
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
no w sumie jak dodam 50g ryżu to wyjdzie mi 792kcal czyli prawie 800 spoks
spoksKudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
