UBWNR
Zostać tydzień na 0 i później dodać najpierw 200kcal, a później jeszcze 300 czy od razu dodać 500?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
277
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4277
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8974
Napisanych postów
84039
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710454
Dodaj 200 kcal i obserwuj , na sile nie dodawaj kalorii . Będzie stagnacja wtedy dodajesz
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
