Będę celował w monohydrant wydaje mi się ciekawszy, jak uważacie?
...
Mono sprawdzi się jak najbardziej. Sam głównie podjadam tylko mono
1
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Dowolna forma kreatyny. Np. najtańszy monohydrat. Jednak polecam przemyśleć kwestię celu. Określanie go jako konkretnej masy ciała nie jest dobrym rozwiązaniem. Kg nie świadczą o wyglądzie sylwetki i efektach. Miarą ich są obwody ciała i poziom tkanki tłuszczowej.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!