Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
587
Siema.Chciałbym spalic troche tłuszczu.Jest to moźlowe bez specjalnej diety?Będę uważał co jem będę jadł zdrowo.Przy tym duźo sportu(sztuki walki?bieganie,piłka nożna,siłownia)
Nie chodzi o jakąś super rzeźbe tylko o to aby w była ona w miarę.Z góry dzięki
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
moze tak moze nie, sporo osób słyszałem chce spalić troche tłuszczu dobrze jem itp a jak widuje te osoby to nic się nie zmieniają, to od Ciebie zależy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
8981
Napisanych postów
84064
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710642
Możesz co najwyżej się odchudzić , osoby otyłe po zmianie nawykow żywieniowej spadają na wadze . Jednak jeżeli chodzi Ci o wyrzeźbiona sylwetke to szanse masz nikłe
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Niestety im dalej w las, tym trudniej o spalenie tkanki tłuszczowej i bez optymalizacji odżywiania nici. Też nie chodzi o to, żebyś trzymał się restrykcyjnie diety, tylko wiedział mniej więcej ile kalorii dostarczasz i manipulował ich ilością
,,Mike Iron"
Krzysztof Piekarz
anubis84
flex1976
popuri
